Ninguém sabe exatamente por que as pessoas ficam aftas. Mas é um facto que certas coisas parecem agravar-los em algumas pessoas, e fazê-los parecer mais freqüência. Dr. Jimmy Wu de Sutra Spa Dental em La Mesa, Califórnia, discute aqui como você pode minimizar estas perturbações.
Vamos enfrentá-lo, todos nós odeio ficar aftas. Essas pequenas úlceras na boca irritantes, que vão pelo nome científico de estomatite aftosa
, normalmente demorar um pouco para ir embora, e pode variar de levemente desagradável extremamente dolorosa. Algumas pessoas são propensas a eles mais do que outros, e algumas pessoas são incomodados por eles mais do que outros
Mas não importa o quanto ou quão pouco aftas pode incomodá-lo, você pode tomar medidas para minimizá-los inclusive.:
Pare de mastigar o interior de sua boca. Muitas pessoas ficam aftas deste mastigação consciente ou inconsciente. Sair agora.
Obter dentes quebrados ou recheios tomadas cuidado de, logo que possível. Eles podem irritar os tecidos moles em sua boca e fazer uma afta aparecer.
Mantenha uma dieta saudável. deficiências de vitaminas pode fazer aftas suas cabeças feias.
Evite irritante alimentos. Uma vez que você tem uma ferida, ajuda-la desaparecer mais rapidamente possível por não comer alimentos picantes ou muito ácidas, beber muito álcool, ou comer duro, alimentos crocantes que podem irritar a área.
Minimizar o estresse. Em algumas pessoas, as aftas aparecem quando estão excessivamente tenso ou estressado. Se você se enquadram nessa categoria, tomar medidas para reduzir seus níveis de stress, como fazer exercícios regularmente e manter uma dieta saudável.
Alterne cremes dentais. Um estudo norueguês descobriu que as pessoas cujas pastas de dentes contêm um ingrediente chamado SLS, ou lauril sulfato de sódio, foram mais propensos a contrair aftas do que as pessoas que usaram aqueles sem esse ingrediente.
Tente acidophilus. Comer iogurte ou suplementos que contêm os acidophilus bactérias para manter as feridas de distância.
Se você tiver uma afta, a aplicação de um gel analgésico para o local e beber chás de ervas pode ajudar a diminuir a dor. A lavagem com água salgada e /ou um anti-séptico bucal antibacteriano também pode ajudar. Se a dor fica ruim, tente um remendo Acemannan Hidrogel, que tem sido comprovada para reduzir a dor e acelerar a cicatrização tempo, de acordo com a American Dental Association.
