As férias acabaram, mas o tempo frio do inverno ainda está forte. Trenó, patinação e bonecos de neve estão entre os passatempos de inverno mais agradáveis. Enquanto o inverno pode trazer sorrisos, os temps frígidas tendem a provocar problemas de boca.
À semelhança de um floco de neve, conjunto de cada pessoa de dentes é única. Alguns são sensíveis ao ar frio, enquanto outros têm boca seca. Se o seu sorriso é propenso a problemas de inverno, você não precisa se sentir como se estivesse preso em um globo de neve
Veja como lidar com problemas de dente de inverno comum:
Sensibilidade Dente : dentes sensíveis são comuns durante os meses mais frias. O problema é geralmente devido a dentina exposta, tornando os dentes mais vulneráveis a dor. grampos de inverno, como bebidas quentes e ar frio pode agravar ainda mais os dentes concurso
Tente isto:. Respirando o ar fresco pode fazer os dentes ainda mais sensível. Se você estiver fora, tente respirar pelo nariz e pela boca. Seu lábios, língua e bochecha irá manter seus dentes batendo isolado. Se você está desejando uma bebida quente, apreciá-lo através de uma palha para minimizar o contato dentes. Ligue para seu dentista se sua sensibilidade dentária continua
Boca seca:. Inverno parece ser a época de todos nós vir para baixo com resfriados. Quando você tem um frio seu nariz está entupido, forçando-o a respirar pela boca. respiração bucal excessiva cria uma boca seca. E, a boca seca pode aumentar suas chances de desenvolver cárie dentária e outras infecções bucais
Tente isto:. Beber água regularmente e mascar chiclete sem açúcar para manter sua boca úmida. Você também deve tentar limitar a ingestão de cafeína. A cafeína age como um diurético, fazendo com que o corpo perca água e contribuindo, assim, para secar a boca. Se sentir a boca seca durante todo o ano, fazer uma consulta com seu dentista
A falta de vitamina D:. As temperaturas extremas podem nos manter preso dentro. Com menos tempo ao ar livre, você está diminuindo a sua dose diária de vitamina D. A vitamina D desempenha um papel crucial em manter seus dentes e ossos saudáveis. Exposição à luz solar permite que o organismo a produzir vitamina D.
Tente o seguinte: Se o clima sombrio inverno está impedindo a sua dose natural de vitamina D, tente merendas de cereais fortificados e peixes gordos
Aproveite. estes últimos meses de inverno, e manter-se com sua rotina de saúde oral para um sorriso que brilha como a neve!