Ah, a vida de um celíaco. O pão é o seu pior inimigo e desejo mais cobiçado. Vai "sem glúten" não é uma moda para você - é sua vida
Para aqueles de vocês com a condição, você sabe que uma dieta ideal para celíacos significa mais do que apenas evitar pão.. Glúten foge em molhos para saladas, cachorros-quentes e até mesmo produtos de beleza! Como você provavelmente sabe muito bem, o mais ínfimo migalha contendo glúten pode causar uma (dolorosa) episódio de contaminação cruzada.
As pessoas que vivem com a doença celíaca danificar seus intestinos se glúten é digerido. Que os danos intestino torna difícil de absorver nutrientes essenciais, como cálcio e ferro. Felizmente, ao comer uma dieta livre de glúten, aqueles com a doença auto-imune pode reverter os danos.
Mas a doença celíaca afeta mais do que apenas suas escolhas alimentares. Seus dentes podem sofrer também.
A doença celíaca pode causar descoloração dos dentes, esmalte fraco e aftas freqüentes. problemas de saúde bucal são quase duas vezes mais comum entre adultos e crianças que vivem com a doença
Agora, a boa notícia:. Existem formas de prevenir problemas futuros de saúde oral e manter seu sorriso saudável
. tente estas 3 dicas para obter o seu sorriso sem glúten em: Se você ou alguém que você conhece vidas com doença celíaca, visita celiac.org para mais dicas e informações.
1. Seja um comedor mais exigente exigente.
É fácil de manter a sua dieta livre de glúten, especialmente quando você sabe que as dores de estômago agonizantes que vêm após a contaminação. Nós sabemos - que pode ser embaraçoso quando você está jantando com amigos, mas você não está sendo de alta manutenção! Ir para isso - pedir ao garçom se os dedos de frango à milanesa foram preparados no mesmo fritadeira como as suas batatas fritas "sem glúten". Você está protegendo seu corpo ... e dentes. Página 2. Use os produtos certos.
Você já tem sua própria torradeira e frigideira separada da família, qual é o mal em adicionar mais alguns produtos à sua coleção amigável-celíaca? Só porque um produto contém ingredientes sem glúten, não significa que a embalagem é livre de glúten. Verifique os rótulos cuidadosamente. Mesmo que você cuspir a maioria dos produtos odontológicos, é fácil de vestígios de pasta de dentes ou bochechos para permanecer em sua boca. Consulte esta lista de produtos 100% pessoais sem glúten.
3. Diga a todos que você conhece.
Será que o seu dentista sabe que tem a doença celíaca? É crucial por muitas razões. As primeiras orientações para dentistas foram apenas
publicado em 2011. Em outras palavras, a detecção e proteção celíaca é novo no mundo da odontologia. Se você foi diagnosticado na idade adulta, e danos dentes já foi feito, fale com seu dentista. Ele ou ela pode ser capaz de recomendar opções.
E não se esqueça de informar a sua família! A doença celíaca é hereditária. De facto, primeiro e segundo graus parentes têm um elevado risco de desenvolver uma alergia ao glúten ou doença celíaca. Certifique-se de sua família sabe que eles estão em risco, bem como quais os sintomas comuns celíacos parecer.