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Ligação entre Alimentar, Saúde Oral Strong

 

Dentistas há muito tempo advertiu que a má nutrição pode levar a todos os tipos de problemas de saúde, incluindo problemas de saúde bucal, como gengivite e cáries.

Agora, a maior organização do mundo da alimentação e nutrição profissionais publicou uma posição papel enfatizando ainda mais a ligação a saúde alimentar-oral. Há uma forte ligação entre a comida as pessoas comem e sua saúde oral, diz a Academia de Nutrição e Dietética.

"Oral Health and Nutrition", foi publicado na edição de maio 2013 do Journal of the Academy of Nutrition e Dietética e pode ser encontrada no site da Academia, Eatright.org. O documento afirma: "É a posição da Academia de Nutrição e Dietética que a nutrição é um componente integral da saúde oral. A Academia apoia a integração da saúde bucal com serviços de nutrição, educação e pesquisa. A colaboração entre os profissionais nutricionistas e profissionais de saúde oral é recomendado para promoção da saúde bucal e prevenção da doença e intervenção. "

De acordo com o documento de posição da Academia, cárie dentária, também conhecido como dente decay-" é a mais prevalente, crônico, comum e condição bucal infecciosa transmissível em humanos. "Além disso, a saúde geral de uma pessoa pode ser afetada pela perda de dentes, uma vez que" o declínio da saúde periodontal "pode ​​levar a qualidade da dieta diminuída devido à falta de nutrientes essenciais na dieta de uma pessoa.

o documento ressalta o fato de que os problemas de saúde bucal podem ser prevenidas por:

  • Comer uma dieta saudável e equilibrada de frutas, legumes, proteínas magras e baixo teor de gordura produtos lácteos e grãos integrais que fornecer nutrientes essenciais para uma óptima saúde oral e saúde em geral.
  • Praticar uma boa higiene oral, como escovar os dentes com creme dental fluoretado duas vezes por dia, beber água fluoretada e que procuram cuidados de saúde oral regular. "Como o conhecimento da ligação entre os aumentos de saúde bucal e nutrição, que destaca a importância de profissionais nutricionistas e profissionais de saúde bucal para fornecer triagem, educação e referências como parte do cliente abrangente /assistência ao paciente", de acordo com os autores da posição da Academia papel.

    "são necessários esforços colaborativos entre dietética, odontologia, medicina e outros profissionais de saúde em matéria de investigação, educação e delimitação de funções práticas para garantir atenção integral à saúde", dizem os autores.

    Dietistas registados Riva Touger-Decker, Ph.D., professor e presidente do departamento da Universidade de Medicina e Odontologia de Nova Jersey-Escola de Saúde profissões relacionadas e New Jersey Dental School; e Connie Mobley, Ph.D., reitor associado da pesquisa e professor da Universidade de Nevada-Las Vegas Faculdade de Medicina Dentária, escreveu o jornal.

    Através de materiais de educação do paciente e seu site, MouthHealthy.org, a American Dental Association aconselha os pacientes que comer uma dieta equilibrada e nutritiva é essencial para uma vida saudável. Estudos mostram que as pessoas que perderam os dentes ou usam dentaduras não comer como muitas frutas ou vegetais e tendem a ter dietas menos nutritivos geral.

    Desde sua boca é o ponto inicial do seu corpo de contato com os nutrientes que você consome , o que você colocar nele impactos não só a sua saúde geral, mas também a saúde dos seus dentes e gengivas. Se sua alimentação é pobre, os primeiros sinais muitas vezes aparecem na sua saúde oral.

    A ADA apoia as recomendações de MyPlate, um site do Departamento do Centro de Agricultura para a Promoção e Política Nutricional dos Estados Unidos, ao afirmar que a dieta equilibrada deve incluir:

  • Frutas e vegetais. Combinou estes devem ser metade do que você come todos os dias.
  • Grãos. Certifique-se de pelo menos metade dos grãos que você come são grãos integrais, como aveia, pão integral e arroz integral.
  • Dairy. Escolha baixo teor de gordura ou alimentos lácteos sem gordura.
  • Proteínas magras. Fazer escolhas de proteína magra, como carne magra, aves sem pele e peixes. Tente variar suas escolhas de proteína para incluir ovos, feijões, ervilhas e legumes também. Coma pelo menos 8 onças de frutos do mar por semana.

    Além disso, visitar um dentista duas vezes por ano para exames e limpezas vai ajudar o seu dentista monitorar sua saúde bucal e recomendar mudanças na dieta.
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