É realmente normal ter uma preocupação de visitar o dentista. Ir ao dentista não é uma atividade de lazer. Dentistas são bem conhecidos por cutucando e empurrando em sua boca. Muitas vezes, uma preocupação adulta do dentista vem de uma má experiência como um miúdo. Também é muito típico para a preocupação de vir de fontes ao ar livre, tais como mães e pais ou irmão ou irmã.
Odontologia tem percorreu um longo caminho ao longo dos anos. Realisticamente, o medo de dentistas da maioria das pessoas iria ser absolvido, se eles iriam visitar o dentista regularmente. Aqui estão algumas dicas e truques para superar um medo do dentista.
Encontrar o dentista certo para você
Selecionando um dentista, que é consciente e compreensão do seu medo, irá ajudá-lo a ser mais confortável desde o início. Uma tendência recente em odontologia é dentistas, cuja prática atende especificamente aos pacientes temerosos.
O Escritório Dental Fornece Sedação
Um dentista, que oferece opções de sedação, pode ajudar medos facilidade. opções de sedação possíveis incluem métodos que vão desde pílulas de ansiedade e NO2 à anestesia geral. Enquanto Novocain é uma droga sedação muito comum, que é administrado por injecção e muitas pessoas têm medo de agulhas. Se este for o caso para você, pergunte ao seu dentista para administrar um agente anestésico tópico local antes de o entregar a injeção de Novocaína.
Dar passos de bebê
Pode ser surpreendentemente temer indução para a sua primeira visita ao dentista um novo ser para um procedimento invasivo e complexo. Comece pequeno. Faça a sua primeira visita de um exame de rotina ou a limpeza dos dentes. Ao começar com uma visita mais comum e fácil, você pode construir o seu nível de conforto com o dentista, que irá ajudar a aliviar seus medos, quando você está na necessidade de trabalho dental mais extensa.
Use uma bola de stress
Traga um dispositivo de bola de stress ou alívio de tensões com você para o dentista e usá-lo, enquanto você está na cadeira odontológica.
Traga um livro ou Music
Traga um livro para ler ou música para ouvir. Muitas pessoas vão combinar as duas idéias juntas e trazer um "Livro-On-Tape" no seu leitor de MP3.
Prática de respiração Exercícios
respirar profundamente. Prenda a respiração por um momento, e deixá-lo fora. A respiração profunda ajuda a prevenir o aparecimento de ataques de pânico.
Traga um Amigo
Diga ao seu dentista que você está tentando superar o seu medo do dentista, e você gostaria de trazer um amigo ou familiar membro junto com você para dar apoio moral.
Meditação
é muito comum para que os dentistas usam técnicas de hipnose para ajudar seus pacientes distrair-se do procedimento, o dentista está realizando. Você pode usar sua própria versão deste usando meditação. Concentre-se em uma experiência positiva. Imagine o seu novo e melhorado sorriso com dentes brancos.
Dê-se uma recompensa
Muitas pessoas me lembro de ter um pirulito sem açúcar ou travessura, quando eles iriam visitar o dentista como uma criança. Não há nenhuma razão este tipo de prática recompensa tem que acabar na idade adulta. Prometa a si mesmo uma recompensa, se você é capaz de superar seus medos do dentista.
Ao visitar o dentista não é um divertimento, atividade de lazer, ele não tem que ser uma experiência que traz para fora os seus medos mais íntimos. Dentistas têm métodos e ferramentas modernas para ajudar a tornar a experiência o mais confortável possível. Use estas dicas para ajudá-lo a superar o seu medo do dentista. Seus dentes irão agradecer por isso.
