Como aparências se tornam mais importantes para as pessoas, que estão constantemente à procura de maneiras de obter dentes fortes e saudáveis que são brilhantes e branco. Vários fatores contribuem para um sorriso menos do que perfeito, mas há muito que pode ser feito sobre isso. Com um bom dentista e alguns remédios caseiros ou produtos farmacêuticos, pode ser feito com grandes níveis de sucesso.
Muitos problemas podem levar à halitose ou mau hálito, como também é conhecido. problemas de estômago, certos alimentos, úlceras na boca e outras questões, tudo contribui para a halitose. Placa pode causar cáries, enquanto certos alimentos, tabaco, chá, café e vinho pode causar descoloração.
De forma a manter um sorriso forte e brilhante, que é importante para escovar duas vezes por dia. Isso ajudará a evitar muitos problemas dentários. No entanto, também é importante saber a maneira correta de escovar, como escovação incorreta irá reduzir a eficácia do tratamento oral.
Para limpar áreas onde a escova não alcança, é necessário usar o fio dental. Uso do fio dental duas vezes por dia irá remover restos de alimentos, bem como placa que se acumula. boca lavagens especiais estão disponíveis e devem ser usados após a escovação. Bochechos ajudar a matar a placa bacteriana que pode causar cáries, mau hálito e gengivite.
Uma dieta saudável e equilibrada com quantidades reduzidas de açúcar e amido devem ser seguidas. Amidos, tais como lanches e batatas fritas, bem como gomas e doces pode levar à cárie dentária. Comer entre as refeições pode levar a níveis mais elevados de acidez, o que poderia levar à cárie dentária.
As bebidas energéticas e refrigerantes contêm ácido cítrico e ácido fosfórico, que danificar o cálcio dos dentes. Se uma pessoa tem que beber bebidas gasosas, ácidos ou de energia, é melhor não para saborear-los por um longo tempo. Depois de beber isso, é importante para enxaguar a boca de um. Mastigação em goma sem açúcar é útil para manter os dentes saudáveis.