Algumas pessoas não dão seus dentes muita atenção. Isto é uma vergonha, no entanto. As pessoas tendem a notar seus dentes primeiro quando o vêem. O seguinte artigo oferece sugestões sobre o cuidado dos dentes para que você pode piscar um sorriso brilhante para todos.
Se começar o trabalho dental feito o deixa nervoso, tente a respiração profunda para relaxar ou outra técnica. Use essas técnicas antes, durante e após a sua nomeação dental para obter melhores resultados. Isso ajudará a tudo ir um pouco mais suave para você.
Dica!
Escovar os dentes duas vezes por dia. Apenas escovar uma vez por dia pode levar ao excesso de bactérias que se acumulam sobre os dentes e em toda a sua boca.
Se você está nervoso sobre o que está para acontecer no consultório odontológico, fale com seu dentista sobre como sinal que você quer uma pausa rápida. Um sinal de mão simples pode funcionar muito bem. Você provavelmente não vai precisar usar isso, mas pode ajudá-lo a relaxar.
Para manter os dentes saudáveis, utilize produtos de limpeza dental para limpá-los. Um limpador interdental é ideal para remover comida ou detritos quando você não pode parar e escovar os dentes. Estas escovas descartáveis também são úteis para as pessoas com chaves. Alguns exemplos incluem o Sulcabrush eo alcance Stim-U-Dent.
A limpeza dos dentes é afetado pela forma como você trabalha sua escova de dentes. Você deve mantê-lo em um ângulo de encontro a seus dentes. Em seguida, passar a escova de dentes em um círculo. Tenha cuidado para não escovar demasiado duro para evitar irritar a gengiva.
DICA!
Você pode precisar comprar ao redor se você está esperando para localizar um dentista acessível. Um centro de treinamento dental pode ser uma boa opção se você não tem seguro e está à procura de cuidados acessíveis.
Verifique sempre os rótulos de pasta de dentes que você compra. Você quer encontrar uma formulação com fluoreto adicionado. Também pode haver ingredientes destinados para ajudar você a atingir um sorriso mais branco, mas estes podem danificar seus dentes e gengivas. Se as suas gengivas são muito sensíveis a estes tipos de pasta de dentes, usar um creme dental que tem menos um desses tipos de agentes abrasivos.
Deixe os seus filhos jovens mastigar a escova de dentes. Não vai prejudicar a criança ou o pincel e pode fornecer pequenos benefícios de limpeza. Isso também permite que eles se acostumar com escovas de dentes. Se eles mastigar um, eles provavelmente vai deixar você escovar os dentes depois.
Não se apresse quando você está tentando para escovar os dentes. Você pode escovar duas vezes por dia, mas apenas por alguns segundos. Não cometa este erro. Quando você escova os dentes, tomar o seu tempo. Evite apenas passando as moções. Escove bem para um mínimo de um minuto completo.
Dica!
Escovas de cerdas macias são recomendados pela maioria dos dentistas. Depois de ter terminado a escovação, definir a escova de dentes para fora e deixe secar ao ar para evitar o crescimento de bactérias.
O tabagismo é muito ruim para as gengivas e os dentes. Só porque você ainda não tenha notado qualquer efeito adverso não significa que não vai acontecer. Para a prova, basta realizar uma busca no Google por "efeitos do tabaco na boca." Você realmente precisa parar o mais cedo possível. Você pode obter aconselhamento do seu médico e seu dentista sobre parar de fumar.
Um sorriso bonito e dentes saudáveis só será conseguido com uma dieta saudável. Com isso dito, é preciso evitar alimentos açucarados, como doces e refrigerantes, tanto quanto você puder. Muitos problemas dentários são causadas por estes alimentos. Além disso, café, muitas vezes faz com que os dentes olhar menos do que desejável. O café é notório para deixar manchas atrás em seus dentes.
Depois de ler sobre algumas dicas de cuidados dentários, usá-los. Cuidar de seus dentes e não negligenciá-los de modo que você mantê-los brilhantes e branco. Salve este artigo assim que você vai se lembrar de como fazer isso.