dentes saudáveis é bom para todo o seu corpo. Quando os dentes são bem cuidado, você vai ter um sorriso brilhante e você não terá que se preocupar com problemas de saúde caro e doloroso orais. Tome as dicas aqui para entender a melhor maneira de cuidar de seus dentes.
Escolha um tipo de escova de dentes de alta qualidade, e substituí-lo conforme necessário. Uma boa escova de dentes deve ser suave. Se as suas gengivas sangram, você pode precisar de uma escova de dentes macia. Não manter o mesmo ao longo de um mês, porque as bactérias podem desenvolver nele.
DICA!
Quando você escova os dentes deve demorar pelo menos dois minutos. Leva muito tempo para limpar completamente todas as fendas onde a chapa pode desenvolver.
Se você quer que seus dentes para ser o mais limpo possível, certifique-se de ter uma escova de cerdas macias e certifique-lo corretamente se encaixa dentro de sua boca. Além disso, permitir que sua escova de dentes para o ar seco após o uso para ajudar a proibir o crescimento de bactérias. Mantê-lo na posição vertical e em um lugar onde o ar circula.
Muitas pessoas sofrem de ansiedade quando visitar um dentista. Se você sofre de ansiedade, experimentar alguns respiração profunda para ajudar a relaxar. Quando você encontrar algo que funciona para você, fazê-lo antes, durante (se possível) e, após a sua nomeação. Isso vai ajudar a acalmar seus nervos.
Os seus molares são tão importantes como os seus dentes da frente. Tenha em mente que os dentes que você realmente vê não são os únicos dentes na boca. Simplesmente concentrando-se em seus dentes "espelho" pode causar placa construir-se em seus negligenciadas volta dentes, que pode eventualmente causar deterioração e erosão. Para evitar esses problemas, certifique-se de escovar os dentes na parte de trás de sua boca completamente.
DICA!
Se você tem dentes sensíveis à temperatura, mudar o seu creme dental. Fale com um dentista, no entanto, para obter uma opinião profissional.
A forma como uma escova de dentes é realizada é fundamental para escovação adequada. Mantenha uma escova de dentes com um ângulo para os dentes. Em seguida, movê-lo em um movimento circular. Evite pressionar muito difícil, pois isso pode irritar gengivas delicadas.
Se você quiser dentes mais fortes, obter alguns suplementos de flúor. Se você tem problemas de gengiva, ou seus dentes não são tão brancos como deveriam ser, considere o uso de flúor. Ainda assim, tenha cuidado. Um sinal de excesso de flúor é manchas amarelas sobre os dentes. Se você perceber esses pontos, pare imediatamente de tomar estes suplementos e dar uma olhada em sua dieta, porque ele pode conter flúor.
Não mastigar gelo. Como você mastigar pedaços de gelo, os dentes podem rachar. Isso permite que a placa bacteriana e as bactérias se estabelecer nessas fendas, o que levará a mais cavidades. Seus dentes também pode ser danificado por alimentos duros como pipoca e nozes, por isso tenha cuidado ao consumi-los. Você deve fazer uma consulta com um dentista rapidamente se você achar que você tem um dente quebrado.
DICA!
Converse com seu dentista se você ver o sangue quando você escova. sangramento nas gengivas são um possível indicador da doença gengival, que pode tornar-se gravemente problemático se não for tratada.
A garantia de que você pratica bom atendimento odontológico tem um grande número de benefícios. Dentes saudáveis promover a confiança e são muito menos caro do que a alternativa. Usando este conselho pode ajudá-lo a cuidar melhor de seus dentes.