Cosméticos dentistas sabem que os transtornos têmporo-mandibular (DTM) pode causar dor e sintomas desagradáveis. Portanto, você deve escolher um dentista TMJ que está empenhada em proporcionar alívio da dor de seus pacientes.
ATM em casa dicas de tratamento
Na verdade, você pode aprender aqui sobre algumas dicas de alívio da ATM para usar no conforto da sua própria casa até que você agendar sua consulta com um dentista TMJ:
utilize compressas de gelo
-Ice é conhecido por diminuir a inflamação em sua região mandíbula que é por vezes, causados por TMJ. Além disso, o gelo frio pode muitas vezes atenuar a dor associada com a ATM, e promover a cicatrização. No entanto, se você usar o gelo, não aplicá-lo diretamente sobre a pele. Em vez disso, coloque o bloco de gelo em um pano limpo e, em seguida, aplicá-lo para a região da mandíbula. Só use compressas de gelo por cerca de 10-15 minutos em uma sessão, salvo indicação em contrário durante a sua nomeação
O calor húmido Restaurant -. Você pode usar o calor húmido criado a partir de um pacote de calor, ou a partir de um garrafa de água quente acondicionada dentro de uma toalha quente e úmido. Usando o calor húmido é conhecido por reduzir os sintomas dolorosos, e também para melhorar o seu funcionamento. Quando você aplica o calor húmido, ser extremamente cuidadoso para não se queimar quando se utiliza o calor.
Foods- macio
Pessoas com DTM têm um tempo difícil comer duro, alimentos em borracha, razão pela qual o seu TMJ dentista irá recomendar ficar longe desses alimentos. Em vez disso, você deve estar em uma dieta de alimentos moles para que seu queixo não tem que trabalhar duro o tempo todo tentando quebrar e mastigar alimentos duros. Assim, com TMJ, você deve abster-se de alimentos e lanches em borracha, Hard ou crocantes (isso também inclui goma de mascar). Além disso, pode ser difícil para você para alargar a sua boca para comer certos alimentos, como frutas inteiras (maçãs, pêras, etc), ou milho em espiga, então você deve cortar esses alimentos em porções menores quando necessário (em vez de morder para eles)
Sleeping do seu lado.
-. Se você é um dorminhoco lateral, você deve usar o suporte travesseiro extra entre o ombro eo pescoço
bocejo -.
Quando você bocejar, prevenir sua mandíbula de bloqueio na posição aberta, colocando seu punho debaixo de seu queixo
Jaw apertamento Restaurant - Seja cauteloso em uma base diária para evitar apertando o seu mandíbula ou pressionando os dentes juntos. Você deve fazer um esforço consciente para relaxar os músculos faciais e lábios
Over-the-counter medicamentos anti-inflamatórios Network -. Se você precisar de alívio adicional da dor e do desconforto, o ibuprofeno pode fornecer alguma alívio. Se você precisa de alívio mais forte, o seu dentista irá avaliar o seu histórico de saúde e estado de saúde atual para determinar se a dor mais forte ou anti-inflamatórios medicamentos devem ser prescritos para você.
Ao utilizar essas dicas de alívio da ATM e remédios , você pode diminuir o impacto dos sintomas da ATM. No entanto, é recomendado agendar sua nomeação consulta o mais rapidamente possível para determinar se o tratamento médico adicional é necessária para DTM. Seu dentista TMJ irá analisar o seu caso para determinar que tipos de tratamento TMJ melhor atendam às suas necessidades.
Consulte a TMJ dentista hoje!
Então, se você está procurando alívio de seus sintomas de transtorno de TMJ, você deve agendar sua consulta hoje. Apenas certifique-se de escolher um dentista que se orgulha em oferecer serviços odontológicos inigualáveis, ao colocar o conforto do paciente no topo da lista.
