Você está tendo o cuidado adequado de seus dentes? Você pode ser surpreendido como rapidamente você pode corrigir seus problemas dentários. Leia mais para aprender tudo o que puder.
Tenha uma boa escova de dentes e obter um novo em uma base regular. A escova de dentes que funciona melhor seria aquele que é mais suave em suas gengivas. Se as suas gengivas sangram, você pode precisar de uma escova de dentes macia. Tente não usar uma escova de dentes por mais de um mês, como as bactérias irão desenvolver rapidamente.
DICA!
Se você está ansioso em ver o dentista, fazer alguma pesquisa sobre os dentistas em sua locais área. Procure por comentários na Internet e não hesitam em mudar para um dentista diferente se o que você selecionou não servi-lo bem.
Você deve sempre escovar durante pelo menos dois minutos. Isso lhe dá tempo suficiente para entrar em todas as fendas em seus dentes. Certifique-se de que você se dá tempo suficiente a cada manhã e à noite para esmagar completamente os dentes corretamente, de modo a evitar qualquer acúmulo de placa.
Sempre mantenha o seu higiene escova de dentes. Certifique-se de limpar toda a pasta de dentes e os restos de que depois que você terminar com ele. Coloque-o em um suporte depois de terminar a escovação para que você não contaminem sua cabeça escova de dentes. Não manter escovas de dentes dentro de recipientes para evitar bactérias. Substitua a escova de dentes em uma base regular.
Apenas escovar os dentes todos os dias não é suficiente se você quiser dentes saudáveis. Você também tem que usar fio dental os dentes regularmente e usar anti-séptico bucal regularmente. Bochechos vai matar os germes que escovam não pode, e quando você fio dental, você pode se livrar de restos de comida e placa. Para melhores resultados, escova, fio dental e usar anti-séptico bucal em conjunto com o outro.
DICA!
Se você tem medo que você não pode lidar com a dor de sua visita ao dentista, converse com seu dentista sobre maneiras que você pode sinalizar para eles para interromper temporariamente. Na maioria das vezes, um sinal da mão simples irá fazer o truque.
Quando se trata de escovar os dentes, mesmo o seu controle sobre a escova de dentes pode afetar o resultado final. Mantenha uma escova de dentes com um ângulo para os dentes. Depois disso, escove com um movimento circular. Evite escovar com muita força para evitar a irritação da gengiva.
Executar dentes regulares de limpeza através da escovação. Você deve escovar pelo menos duas vezes ao dia, especialmente após as refeições ou antes de dormir. Escovar os dentes durante pelo menos 3 minutos. Evite escovar com muita pressão e sempre escolher um creme dental que contenha flúor. Tenha sempre em mente que o fio dental deve ser utilizado uma vez que seus dentes foram escovados limpo.
Se você tem dentes sensíveis, você precisa de um creme dental especialmente formulado. Os dentes podem ser sensíveis, se você tem problemas (desconforto ou dor) quando comer alimentos muito frios ou muito quentes. Mencione este problema com seu dentista para descobrir o que poderia estar causando isso e encontrar uma solução.
DICA!
Às vezes, você pode precisar de escovar mais do que os regulares duas vezes por dia durante saudável dentes. Qualquer tempo que você comer ou beber alimentos que são ricos em açúcar, você pode ajudar a prevenir a cárie dentária, dando seus dentes algum tempo escovação extra para proteger o esmalte do dente.
A escovação deve ser feita, no mínimo, duas vezes por dia. Na parte da manhã, é necessário escovar os dentes para eliminar as bactérias que se acumularam durante a noite. Também é igualmente importante escovar à noite, para que você pode eliminar todo o alimento que você consumiu durante todo o dia.
Não se apresse quando você escova os dentes. Escovação pode ser algo que você já faz, mas você pode correr ao escovar. Tente não apressar o processo de limpeza de sua boca. Quando você escova os dentes, você deve tomar o seu tempo. Não basta correr através dele. Certifique-se de escovar completamente, e pelo menos por um minuto completo e mais, se possível.
Com toda esta informação em mãos, qual é o seu próximo passo? Leve a sua higiene oral a sério e ter orgulho na próxima vez que ver o dentista. Há sempre vai ser novas estratégias e produtos inundando o mercado odontológico.