brancos, dentes brilhantes, gengivas saudáveis, hálito fresco, eo luxo de sorrir e rir com confiança, que não quer que tudo isso? doenças da gengiva e cárie dentária pode roubar-lhe esses prazeres, especialmente se você não reconhece a importância de escovar os dentes diariamente e a maneira correta de escovar os dentes. Parece que um simples hábito, um sem necessidade de um curso de reciclagem, mas como muitas coisas que são feitas dia após dia, atendendo aos padrões ideais nem sempre acontece no meio de viver a vida.
Você pode garantir que o seu sorriso e rir ficar lindo dia após dia e ano após ano com essas dicas para a maneira correta de escovar os dentes:
1. Dividir a boca em quadrantes
, gastando 30 segundos escovar cuidadosamente cada área em todos os lados. Você deve escovar pelo menos durante dois minutos.
2. Floss antes de escovar, pelo menos uma vez a cada dia.
Isso vai soltar as partículas de alimentos entre os dentes e permitir que sua pasta de dentes para obter mais facilmente entre os dentes.
3. Escova, pelo menos, duas vezes por dia
-e de preferência entre as refeições, também, para reduzir o acúmulo de bactérias, placa e tártaro.
4. Use uma escova de cerdas macias ADA-aprovado.
Se seu filho tem dentes de leite, escolha uma escova de dentes projetados para crianças. Adultos podem preferir uma escova elétrica.
5. Escolha uma pasta de dentes aprovado-ADA.
Ao selecionar pasta de dentes para uma criança, encontrar uma marca formulado para as crianças. Não use mais do que uma quantidade do tamanho de ervilha, se qualquer pasta de dente em tudo, para crianças menores de seis anos.
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