Não é preciso dizer que você sempre pode cuidar melhor de seus dentes. Afinal, nós usá-los todos os dias. Saiba tudo o que puder para manter os dentes saudáveis. Este artigo pode ajudar, fornecendo alguns dos princípios básicos, bem como um pouco de poucos fatos conhecidos.
É melhor para evitar refrigerantes durante o dia. Os açúcares contidos nas bebidas terá um impacto negativo em seus dentes, então beber água em vez de refrigerante. Isso pode melhorar a forma como seus dentes olhar, bem como a maneira que você está sentindo.
DICA!
Se você tem dentes sensíveis que reagem a itens quentes ou frios, experimentar diferentes pastas dentífricas. Converse com seu dentista antes de mudar para creme dental para dentes sensíveis.
A cada seis meses, você deve ir ao dentista. Isso irá ajudá-lo a evitar problemas de saúde em sua boca. visitas frequentes irá prevenir a doença periodontal, cárie dentária e acúmulo de placa.
Não esqueça de volta os dentes durante a escovação. Um monte de pessoas se concentrar em seus dentes da frente para ter um sorriso saudável, mas negligenciam a limpar seus molares, o que provoca cáries e placa a aparecer. Sempre escovar os dentes posteriores, bem como os da frente.
Escove um número de vezes por dia, se você quiser evitar as cáries. Você deve apontar para escovar na parte da manhã, à noite, e depois de cada refeição. Se você é incapaz de escovar os dentes após as refeições, tente mastigando um chiclete sem açúcar.
DICA!
Você já deve saber que você tem que escovar os dentes duas vezes por dia, se desejar para que eles sejam o mais saudável possível. Você pode não saber que existem alguns momentos em que você deve escovar com mais frequência, no entanto.
Você deve definitivamente ser escovar os dentes em uma base consistente. Se você puder, escova depois de cada refeição, mas certifique-se de escovar pelo menos duas vezes por dia. Escovar por três minutos de cada vez, certificando-se para obter a superfície de cada dente limpo. Nunca escovar muito duramente, e sempre usar um creme dental com flúor. Lembre-se de usar o fio dental depois de ter escovado os dentes.
Apesar de escovar os dentes é vital, você não deve esquecer a importância de escovar a língua também. Alimentos recolhe na língua e deixá-lo lá permite que germes e bactérias formulário. Isso não é saudável e pode causar mau hálito também.
DICA! Como você pode usar o peróxido de hidrogênio para branquear os dentes. Basta colocar um pouco de peróxido na tampa de garrafa, em seguida, mergulhe sua escova de dentes.
Uma língua que é saudável é muito importante quando se pensa em sua higiene dental. Utilizar um raspador de língua cada vez que você escovar os dentes. É uma maneira barata para remover as bactérias da língua. Se você não tem um raspador de língua, usar sua escova de dentes para esfregar sua língua.
Ninguém pode se livrar de todos os detritos usando escovação e fio dental sem orientação. Para corrigir isso, você deve tentar usar um agente que pode destacar qualquer placa remanescente em seus dentes. Antes de escovar, use o tablet ou bochechos. O produto vai manchar áreas de rosa ou azul placa. Lembre-se de usar esses produtos somente quando você tem o tempo para afastar todos os traços que são deixados para trás. Estes produtos não são ideais para usar na parte da manhã, quando você está se preparando para o trabalho.
Mesmo se você pensou que estava cuidando bem dos seus dentes, sempre há maneiras de fazer mais. Você pode sempre encontrar novas formas de ajudar a promover o cuidado dental saudável. Comece agora!
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