Você não tem que gastar horas no espelho cuidar de seus dentes. As dicas neste artigo irá ajudá-lo a cuidar melhor de seus dentes. Continue sorrindo em seus anos dourados com excelentes hábitos de saúde bucal.
Você deve sempre escovar durante pelo menos dois minutos. Você não pode obter todas as bactérias e placa out se você se apressar. Dê aos seus dentes o tempo ea atenção que merecem.
DICA!
Substitua sua escova de dentes a cada três meses. A melhor escova possui cerdas macias.
Certifique-se de escovar os dentes imediatamente depois de comer. Quanto mais comida e detritos senta sobre ou entre os dentes, maior a chance que tem para fazer estragos. Você pode reduzir os danos placa pela escovação no prazo de 30 minutos de comer. Esta prática inteligente vai ajudar a prevenir dores de dente.
Você deverá ver o seu dentista duas vezes por ano. Pare de problemas até mesmo começando por ver regularmente o seu dentista. Ir ao dentista quando você deve ajuda a prevenir a cárie dentária, prevenir a doença de goma e mantém longe placa acumular.
DICA!
Certifique-se de que você don ' t beber refrigerantes se você quer beber-los durante todo o dia para ter o melhor higiene dental. Muito açúcar pode ser muito ruim para a aparência de seus dentes, e optando por água é uma escolha muito mais saudável para o seu corpo.
Trate seus dentes para limpeza dental entre as consultas com o seu dentista. limpadores Inter-dentárias são basicamente escovas que são pequenos e descartáveis. Você usá-los sempre que você não tem tempo para ir para casa e escovar os dentes. Alguns exemplos de produtos de limpeza interdentais são o alcance Stim-U-Dent, a escova interdental Oral-B, eo Sulcabrush.
Para clarear os dentes, tente peróxido de hidrogênio. Basta colocar um pouco de peróxido na tampa de garrafa, em seguida, mergulhe sua escova de dentes. Em seguida, basta escovar os dentes suavemente durante um par de minutos. Não escovar as gengivas. Em seguida, escova com creme dental de sua escolha.
Comprar tiras de clareamento, se você quiser dentes mais brancos. Verifique as instruções e segui-los para um T. Não usá-los demasiado frequentemente ou você pode danificar o esmalte.
DICA!
Se você está nervoso sobre ir ao dentista, pesquisa alguns deles antes do tempo. Leia opiniões on-line, e tentar escolher alguém que tem uma boa personalidade e comportamento quando se trabalha com os pacientes.
Certifique-se de escovar os dentes duas vezes por dia. Não basta escovar uma vez. Bactérias cresceu na sua boca durante a noite e precisa ser removido na parte da manhã. escovações noite são importantes para remover restos de comida.
Siga sempre as técnicas de escovação adequada. Você precisa escovar quando você acorda e antes de ir para a cama. Quando você dorme a saliva fica seca, mantendo as bactérias que causam cáries distância. Defina um temporizador para que você escova para no mínimo dois minutos.
Substitua sua escova de dentes, quando o indicador incluído na maioria dos escovas de dentes diz-lhe para fazê-lo. Idealmente você quer substituir sua escova de dentes cerca de três vezes por ano. Você pode pensar que as cerdas olhar bom como novo, mas eles quebram e briga, mesmo quando você não pode vê-lo. escovas de dentes mais velhos não são tão grandes em começar seus dentes limpos. substituições escova de dentes regulares são importantes para uma boa higiene dental.
DICA!
Chegar ao seu dentista duas vezes por ano. Quando você chegar em um horário regular, você vai ser capaz de manter um monte de maus a ocorrência de problemas.
Uso do fio dental uma vez por dia é muito importante. Ele ajuda a livrar a boca de bactérias em locais sua escova não pode alcançar. Uso do fio dental ajuda a manter seus dentes e gengivas saudáveis. Enquanto você faz isso uma vez por dia, não importa quando você fio dental.
Todo mundo deseja ter um belo sorriso brilhante. Esperamos que agora você tem uma idéia melhor sobre o que fazer agora. Desde que você sempre terá os dentes, você precisa tratá-los dessa forma. Sempre sorriso e não se esqueça de cuidar de sua boca corretamente.