Existem vários países que não dão bom atendimento odontológico aos moradores ao contrário de os EUA Desde que você tem as ferramentas, você tem que usá-los. Boas dicas de cuidados dentários podem ser encontrados aqui.
Encontrar um bom, escova de dentes de qualidade e, em seguida, substituí-lo em uma base regular. Ele deve ser suave o suficiente para não machucar as gengivas. Se você está tendo sangramento nas gengivas, enquanto você escova os dentes, você pode querer uma escova de dentes macia. Escovas de dentes deve ser substituído a cada mês ou assim, a fim de certificar-se de bactérias demais não se acumulam.
DICA!
Evite comer muitos alimentos que contêm ácidos e açúcar. alimentos açucarados pode prejudicar os dentes.
Não bebo pop. Muito açúcar pode ser muito ruim para a aparência de seus dentes, e optando por água é uma escolha muito mais saudável para o seu corpo. Isto irá mantê-lo saudável e manter os dentes de grande procura.
O flúor ajuda a promover dentes fortes e saudáveis. Se a água da sua torneira não contém flúor, você e todos em sua casa vai ser mais propensas à cárie dentária. Uma forma de combater isso é usando um creme dental com flúor. Bochechos com flúor é mais opções.
Alguns alimentos podem prejudicar seus dentes mais do que outros. Você deve evitar comer doces e qualquer tipo de alimento que é muito rica em açúcar. bebidas excessivamente quentes e frios devem ser evitadas, juntamente com café, se você gostaria dentes brancos perolados. Usando uma palha irá manter os dentes olhando mais agradável.
DICA!
Se você está tendo segundos pensamentos sobre um procedimento odontológico particular, é importante que você é aberto e honesto com o seu dentista para que ele ou ela pode ajudá-lo. Muitas vezes, um sinal de mão simples vai funcionar muito bem.
Esmalte do dente
A cavidade é basicamente enfraquecido. Sempre que as bactérias enfraquecer o esmalte, cavidades ocorrer. Você deve visitar o seu dentista para uma limpeza de um par de vezes por ano para evitar cáries. Geralmente, a visita incluirá um exame.
Faça uso de produtos de limpeza dental, a fim de alcançar os dentes saudáveis. limpadores Inter-dentárias são basicamente escovas que são pequenos e descartáveis. Você usá-los sempre que você não tem tempo para ir para casa e escovar os dentes. Alguns destes são vendidos sob os nomes Sulcabrush, Oral B-Escovilhão e Stim-U-Dent.
DICA!
Tente escova e fio dental após cada refeição. Que os restos de comida para permanecer em seu dentes aumenta a chance de experimentar danos aos dentes.
Sempre que você está escovando, certifique-se que você não está negligenciando seus dentes de trás. Comida tende a ficar preso em seus molares de mascar, então ignorá-los durante a escovação pode levar a problemas como cáries. Sempre escovar todo o caminho de volta. Dessa forma, os seus problemas de dente será minimizado.
Escove um número de vezes por dia, se você quiser evitar as cáries. Desenvolver uma rotina de escovação na manhã e novamente à noite antes de dormir irá garantir que seus dentes são saudáveis e que o seu hálito é fresco. Ao escovar depois de uma refeição não é uma opção, você pode alcançar resultados semelhantes por goma de mascar sem açúcar.
Vá para as consultas do dentista regularmente. Você deve ter os dentes inspecionados e limpos pelo menos duas vezes por ano. Um dentista também é habilidoso em detectar algo incomum com seu dentes e corrigi-lo desde o início. Se você não ir ver um dentista regularmente, pequenos problemas vão piorar e custar-lhe um monte de dinheiro.
DICA!
Se você está preocupado com ter dentes saudáveis e um grande sorriso, você deve fazer mais do que apenas a escovação. Além de escovar, fazer uso de fio dental e enxaguatório bucal anti-séptico.
Nunca use uma escova de cerdas duras para limpar os dentes. Um cerdas duras podem causar retração gengival. Você também pode danificar o esmalte dos seus dentes. Tudo isso faz com que os dentes agir de forma mais sensível, por isso médias ou macias escovas de dentes são recomendados.
Se você quiser alguns dentes mais brancos, você deve investir em alguma qualidade tiras de clareamento e limpar o dentes com mais regularidade. Leia sobre quaisquer instruções que vêm com as fontes de branqueamento e nunca saem tiras de clareamento nos dentes por muito tempo. Não use tiras muito frequentemente; isso pode danificar os dentes.
DICA!
O peróxido de hidrogênio tem sido conhecido para ajudar quando você deseja clarear os dentes. Mergulhe o pincel em um pouco de água oxigenada.
Muitas pessoas querem um grande sorriso. A fim de ter um grande sorriso, você não pode negligenciar seus dentes. Este artigo desde que com o conselho que você precisa, para usá-lo!