Se você não tiver tomado a melhor cuidar de seus dentes, pode ser difícil de se sentir bem sobre o seu sorriso. Cuidar de seus dentes pode ser difícil para algumas pessoas. Este não é apenas verdadeiro! Com um pouco de tempo, você pode ter dentes saudáveis e um sorriso bonito! Continue lendo para obter dicas para ajudá-lo na obtenção de boa saúde dental.
Certifique-se de escovar os dentes duas vezes por dia. Esta é a recomendação da American Dental Association. Se você colocar isso uma dica para trabalhar em sua vida você vai descobrir rapidamente que seus problemas de saúde bucal são quase nulas. Você também pode querer usar o fio dental durante estes tempos.
DICA!
O flúor pode ser um grande aliado na luta para manter um sorriso saudável e dentes fortes. Você vai ser mais propensos a desenvolver cáries se você está bebendo água da torneira que não é enriquecido em flúor.
Se você quiser ter dentes saudáveis que são fortes, incluindo flúor para seu atendimento odontológico é útil. Se não houver nenhum fluoreto na água que você bebe, o seu agregado familiar está mais sujeito ao aparecimento de cáries. Use um creme dental com flúor em seu lugar. Você também pode obter um anti-séptico bucal que contém flúor.
Se você está com medo de um procedimento odontológico próximo, converse com seu dentista e determinar um sinal para que eles saibam que você vai precisar de uma pausa. Talvez um movimento de mão iria funcionar. Muitas vezes, você não vai precisar dar esse passo, mas apenas saber que é uma opção irá ajudá-lo a relaxar.
escovar os dentes duas vezes por dia é prática comum para se certificar que seu dentes permanece saudável, mas às vezes situações exigem escovação mais frequente. Tente escovar os dentes imediatamente depois de comer todos os alimentos ricos em açúcar. Isto irá proteger os dentes e prevenir as cáries.
DICA!
Se você tem alguma ansiedade quando você está sendo trabalhado por um dentista, aprender algumas técnicas de respiração profunda. Respirar através de toda a experiência.
Você deve apontar para visitar o dentista a cada 6 meses. visitas regulares ao dentista pode prevenir certos problemas dentários e tratar os outros rapidamente. Você vai ser capaz de manter o acúmulo de placa na baía, manter a cárie dentária a formação, e até mesmo manter a doença de goma se ajustem dentro.
Limpe sua escova regularmente. Depois de terminar a escovação, lave-o e, em seguida, deixe-a secar. Em seguida, colocá-lo em um suporte que o separa de todas as outras escovas de dentes e superfícies. Não manter a sua escova em um recipiente; Isso ajuda a evitar bactérias. Assim que sua escova de dentes começa a mostrar sinais de desgaste, substitua-o imediatamente.
DICA!
Se você tiver algum sangue durante a escovação, você deve ir ver um periodontista ou dentista. Gengivas que sangram pode ser um sinal conto dizer da doença gengival.
O peróxido de hidrogênio é usado frequentemente como um clareador de dente. Despeje uma colher de chá em um pequeno recipiente e mergulhe sua escova de dentes. Tomar medidas para assegurar que você manter afastado de suas gengivas durante a escovação. Depois de terminar a escovação com o peróxido de hidrogênio, vá em frente e escova com sua pasta de dentes regular.
Escovar os dentes de trás, bem como quando você escova todos os outros. Tenha em mente que os dentes que você realmente vê não são os únicos dentes na boca. Simplesmente concentrando-se em seus dentes "espelho" pode causar placa construir-se em seus negligenciadas volta dentes, que pode eventualmente causar deterioração e erosão. Sempre tomar cuidado para se dedicar tanto tempo a escovar os dentes de trás, como você faz seus dentes da frente.
A limpeza dos dentes é afetado pela forma como você trabalha sua escova de dentes. Você precisa segurar sua escova em um ângulo para os dentes para escovar de forma eficaz. Comece movendo-o em movimentos circulares. Também não escova dura, pois isso pode danificar as gengivas.
DICA! Ganhe uso de produtos de limpeza dental, a fim de alcançar os dentes saudáveis. Estes pequenos, um tempo de uso escovas pode ter certeza que seus dentes ficar limpo entre o seu escovação regular.
Nada assusta as crianças pequenas como uma visita ao consultório do dentista. Além de falar com o seu filho, você pode verificar-se alguns livros ou vídeos, onde personagens familiares visitam o dentista pela primeira vez. Escolha um dentista pediatra que tem uma sala de espera amigável para as crianças para fazê-los sentir mais confortável.
Obter check-ups regulares para grandes dentes. Se você deixar de ter exames dentários regulares, você corre um risco maior de ter futuros graves problemas dentários. Uma visita ao seu dentista irá permitir que você sabe que sua boca está limpa e que seus dentes estão saudáveis. Você pode obter algo que tem sido um problema resolvido também.
Sua língua é tão importante quanto seus dentes e gengivas. A fim de sentir o seu melhor em todos os momentos, utilizar um raspador de língua. Essas ferramentas não são caros e podem ajudá-lo a se livrar do excesso de bactérias que poderiam estar em sua língua. Se você não tem um raspador, limpar a sua língua com uma escova de dentes.
DICA!
Veja um dentista imediatamente se o seu chip dentes ou você está com dor. Se você esperar para ir a um dentista, ele irá piorar.
Como você viu, cuidar bem dos dentes não é tão difícil. Um sorriso saudável não é fora de seu alcance, basta aplicar tudo o que você aprendeu com este artigo. Se você diminuir o ritmo e colocar algum esforço em cuidar de seus dentes, você vai acabar com um sorriso saudável.