Nem sempre é fácil de cuidar adequadamente de seus dentes. Os dentes podem ficar manchado, deteriorado, ou amarela com o tempo. Se você não dar o seu dentes atenção, eles podem machucar. Você pode fazer algumas coisas para reverter ou evitar o dano. Aproveite o tempo para ler este artigo sobre como cuidar de seus dentes.
Alguns alimentos irá causar mais danos aos seus dentes do que outros o farão. Alimentos com alto teor de açúcar não é bom para a sua boca. Além disso, evitar bebidas que são muito frio ou quente. Usando uma palha irá manter os dentes olhando mais agradável.
DICA!
Certifique-se de escovar pelo menos duas vezes por dia. Dentistas e associações dentárias recomendo este para a saúde bucal ideal.
Evite comer muitos alimentos ricos em açúcar. Estes tipos de alimentos podem causar danos aos seus dentes. Se você simplesmente deve consumir esses itens, você deve beber muita água e comer outros alimentos também. Você também pode proteger os dentes, escovando o mais rapidamente possível depois de comer.
Tente torná-lo um hábito de escovar assim que você terminar uma refeição. Quanto mais tempo você permitir que a placa bacteriana e alimentos sentar lá, mais os seus dentes podem ser danificados. Crie o hábito de escovar os dentes logo depois de terminar com uma refeição. Isso significa menos dores de dente abaixo da estrada.
DICA! Use bochechos que não têm álcool no-los se você estiver com mais de cinquenta anos. Os adultos mais velhos muitas vezes experimentam sensibilidade em seus dentes, gengivas e boca, que podem ser exacerbadas pela queima, fórmulas contendo alcoólicas-urticantes.
Você pode usar o peróxido de hidrogénio como dentes em casa agente de branqueamento. Tudo o que sua escova de dentes realmente precisa é de algumas gotas. Escove suavemente e não obter qualquer água oxigenada em suas gengivas. Depois disso, escovar os dentes com creme dental.
A maneira que você mantenha sua escova de dentes desempenha um papel importante em saber se você está escovando os dentes corretamente ou não. Você deve sempre tentar manter a sua escova em um ângulo. Mova a escova em torno de uma forma circular. Evite escovar muito difícil e causando irritação da gengiva.
Você pode achar que é muito difícil cuidar de seus dentes. Você pode acabar tendo alguns problemas no futuro, se você não tem grande higiene dental. Essas dicas são o início perfeito para o seu novo regime. Se você tiver problemas dentários ou não sabe o que fazer com você mesmo depois deste artigo, em seguida, falar com um dentista.