Se a sua higiene oral não é tão bom quanto poderia ser, a hora é agora para algumas mudanças sérias. Faça o que puder para mudar isso, e você pode estar chocado com o quanto as dicas abaixo podem ajudá-lo. Você tem certeza de aprender muito sobre a higiene oral.
Visite alguns consultórios odontológicos, vá para alguns lugares em primeiro lugar. Para aqueles que não têm seguro, estudantes de odontologia pode ser uma solução acessível para atendimento odontológico. Não negligencie os dentes por muito tempo e tentar ver um dentista duas vezes por ano.
DICA!
Alterando a pasta de dentes que você usa pode ajudar seus dentes se tornam menos sensíveis a diferentes temperaturas. Faça uma consulta com seu dentista para obter a sua entrada antes de fazer a mudança.
Você pode estar ciente de que escovar os dentes duas vezes por dia é a maneira de manter os dentes limpos e saudáveis, mas há momentos em que é importante escovar com mais frequência. Se você consumir alimentos açucarados e bebidas, você deve escovar os dentes imediatamente para evitar cáries.
Se você quer ter dentes que são saudáveis, não é suficiente apenas para escovar. Uso do fio dental e usando bochechos são duas coisas que você deve fazer bem. Bochechos vai matar os germes deixados de escovação e fio dental pode entrar em entre os dentes para remover pedaços de restos alimentares e placa bacteriana. Para melhores resultados, escova, fio dental e usar anti-séptico bucal em conjunto com o outro.
DICA!
Se sua idade é 50 +, você pode querer usar um anti-séptico bucal sem álcool. As pessoas mais velhas tendem a ter maior sensibilidade em suas bocas, e bochechos álcool pode causar uma sensação de queimação e ardor.
Você pode usar o peróxido de hidrogénio como dentes em casa agente de branqueamento. Ao usar o peróxido de hidrogênio para branquear os seus dentes, você só precisa aplicar uma quantidade muito pequena de sua escova de dentes. Escove suavemente durante cerca de dois minutos, evitando as gengivas. Siga este por escovar com sua pasta de dentes normal.
A maioria dos adolescentes são negligentes quando se trata de higiene oral ro. Usando o fato de que ninguém quer estar perto de dentes podres é uma ótima maneira para ajudar a empurrar um adolescente a tomar o cuidado adequado de seus dentes. Isso pode motivar os adolescentes a cuidar de sua boca.
Ao comprar pasta de dentes, sempre olhar para o rótulo. Olhar para um produto que tem flúor nele. Sua pasta de dentes, provavelmente, também incluem abrasivos de branqueamento dentário. Se sua pasta de dentes é muito dura em suas gengivas, procure um produto com menores quantidades destes produtos químicos abrasivos.
DICA!
Pode ser necessário para você escovar mais de duas vezes por dia em certas situações. Se você comer certos alimentos com alto teor de açúcar, você precisa gastar mais escovação tempo para que você pode prevenir a cárie dentária e erosão do esmalte.
escovar a língua, uma vez por dia. A língua é tão importante como os dentes são. Há lotes de diferentes tipos de bactérias que são na sua língua. Se esta bactéria permanece em sua língua, ele será transferido para os dentes. Além disso, as bactérias podem contribuir para o mau hálito.
Se você falar com seu dentista e acha que é devido para uma limpeza profunda, porque eles dizem que você é, considerar a obtenção de uma segunda opinião. Obter uma segunda opinião irá garantir que o seu dentista não está tentando levá-lo a pagar por um procedimento que você não precisa.
Mesmo que os dentes não são reais, é importante cuidar de sua boca. Escove sua prótese como a forma como você escovar os dentes. Um raspador de língua deve ser utilizado de modo bactérias não acumular-se em sua língua e causar mau hálito.
DICA! Ganhe se você tem um check-up com o seu dentista, no mínimo, uma vez por ano. exames regulares e limpezas pode ter um grande impacto sobre a saúde dos seus dentes e gengivas.
Quando você escova os dentes, é melhor para escovar da gengiva para baixo (ou para cima na parte inferior). Fazendo isso vai ajudar a remover qualquer alimento que tenha ficado preso em suas gengivas. É bom se você escova os lados em primeiro lugar, mas lembre-se de escovar para cima e para baixo ao lado.
Certifique-se de substituir a sua escova de dentes regularmente. Eles devem ser substituídos em intervalos de três a quatro meses. Não importa se a sua escova de dentes ainda parece ótimo. Após esta janela, as cerdas da sua escova de dentes ficar danificado. Uma escova de dentes velha não é tão bom em manter os dentes limpos. É importante que você começa uma nova escova de dentes a cada três meses.
cuidar de seus dentes bem para o melhor sorriso. Seus dentes serão mais saudáveis se você usar o fio dental e escovar regularmente. Para fortalecer os dentes para a vida, você deve obter a dose diária recomendada de cálcio e vitamina D.
DICA!
Seus dentes pode mostrar a sua idade, se você não for cuidadoso. odontologia restauradora centra-se na substituição de dentes perdidos, remoção de manchas e endireitar os dentes tortos.
Se você não estiver se sentindo confortável com o dentista que você está vendo, tente outra na prática, ou tentar outra prática completamente. A saúde dos seus dentes e gengivas pode afetar seu bem-estar, o que torna muito importante encontrar um dentista que você confia e compreender. Caso contrário, você pode evitar o agendamento de consultas, o que só vai levar a problemas.
Existem alternativas eficazes e naturais para bochechos comercial. Você pode colocar 1 colher de sopa. peróxido de hidrogênio, 1 colher de sopa. sal e 3 colheres de sopa. bicarbonato de sódio em 3 c. água a ferver. Esta solução é tão bom como anti-sépticos bucais comerciais.
Use uma palha quando você bebe bebidas. Sempre que você fizer isso, a maior parte da bebida estará passando por seus lábios e para baixo sua garganta, em vez de bater os dentes. As manchas em seus dentes será bastante reduzido. Palhas podem ser comprados barata no supermercado.
DICA!
Se seus dentes são fracos, você pode querer tentar tomar comprimidos de flúor. O flúor pode realmente ajudar se você se esforça para manter seus dentes brancos, ou você tem a sensibilidade da gengiva.
Agora que você está ciente disso, qual é o seu próximo passo? Agora você está no controle de sua saúde dentária e você pode impressionar o seu dentista com as mudanças saudáveis que você fez. Só sei que existem novos produtos chegando ao mercado, muitas vezes estes dias.