Uma dieta equilibrada é importante para a saúde do seu filho, por muitas razões, incluindo dentes e gengivas saudáveis. Além de escovação diária e uso do fio dental e visitas de rotina ao seu dentista na Flórida, Maryland e Virginia, dieta do seu filho substancialmente impactos sua saúde oral. excesso de açúcares e hidratos de carbono complexos promover o crescimento de bactérias causadoras de doenças, de placa e tártaro. No entanto, uma dieta rica em frutas, legumes, laticínios de baixo teor de gordura e proteínas magras podem ajudar a proteger os dentes do seu filho e incutir hábitos de cuidados dentários que lhes dará um sorriso brilhante brilhante para toda a vida. Tente estas dicas para a promoção de hábitos alimentares saudáveis e bom atendimento odontológico em seus filhos, em seguida, ver o que receitas que você pode vir para cima com a utilização da lista de "20 Dentes-Friendly Foods."
Seja um modelo de saúde e bom atendimento odontológico. Como pai, você sabe como impressionável crianças pode ser; eles imitam tudo que você diz e tudo que você faz. Isso significa que você é o seu modelo para estabelecer bons hábitos de cuidados dentários e comer uma dieta que suporta os dentes e gengivas saudáveis. Você já sabe que certos alimentos são ideais para a saúde global, mas você sabia que estes mesmos alimentos são o melhor para manter as bactérias e acúmulo de tártaro baixo? Em vez de lanches açucarados que podem causar cáries, ser criativo com lanches saudáveis que combatem a cárie dentária, incluindo iogurte, queijo, frutas e legumes. E, claro, não se esqueça sobre a importância de hábitos de cuidados dentários diários. Se você escova e fio dental após as refeições e lanches, seus filhos vão também.
Get seus filhos envolvidos. Converse com seus filhos sobre por que certos alimentos são fundamentais para uma dieta saudável. Explicar os benefícios de saúde de diferentes graus de ingestão de alimentos e como decidir qual o alimento é a melhor escolha e por quê. Ensine seus filhos a ler um Informação Nutricional, a verificação de calorias, gorduras e teor de açúcar pode proteger a sua saúde dos dentes aos pés. Leve-os com você ao supermercado e colocar suas novas habilidades em prática. Estes tipos de atividades irá incutir hábitos que garantam uma vida de saúde e premiado dental check-ups de seu dentista, na Flórida, Maryland e Virginia!
Preparar refeições nutritivas. refeições saudáveis são tão importantes como lanches saudáveis. Plano de refeições, usando uma variedade de alimentos. Quanto mais variada sua dieta, a maior exposição você e sua família terão a uma ampla gama de nutrientes e antioxidantes que podem ajudar a proteger seus dentes e gengivas da doença e decadência.
Parte de ser uma criança está desfrutando de uma alguns doces de vez em quando, mas garantindo que a maioria das refeições e lanches são saudáveis, alimentos dentes-friendly vai melhorar os resultados ao longo da vida do seu filho. Incutir bons hábitos alimentares, juntamente com uma rotina de cuidados dental diariamente e visita regular aos seus especialistas de odontologia da família são a chave para uma boa saúde oral para toda a vida.
Use esta lista de deliciosos alimentos, ricos em nutrientes, ideal para feliz, dentes saudáveis e criação de refeições divertidas e lanches para toda a família:
20 dentes-friendly Foods
Fruta fresca
Raw Vegetables
Grains
Nuts & amp; Sementes
Fontes de proteína
Dairy
Para saber mais sobre as nossas práticas de odontologia da família na Flórida , Maryland e Virginia, ligue para Odontologia e Ortodontia hoje Main Street Children at (877) 469-9024 ou solicitar uma entrevista. da Main Street Children Odontologia e Ortodontia é o destino para excelente atendimento odontológico pediátrico para o seu filho na Flórida, Maryland e Virginia. Nossos escritórios estão convenientemente localizados com horário estendido para atender às suas necessidades. Em Odontologia e Ortodontia da Main Street Children nossa rede de especialistas fornecer um nível de cuidado que é voltado para o tratamento de pacientes de uma era. Esta abordagem de equipe dá aos nossos pacientes mais opções e os benefícios de tratamentos multispecialty. Aceitamos a maioria dos planos de seguro dentário e oferecer soluções financeiras acessíveis para qualquer orçamento. A satisfação do paciente é a nossa prioridade e nós nos esforçamos para fornecer o, cuidados dentários acessíveis excepcional e toque pessoal que levam a relacionamentos duradouros. Um paciente sorrindo é a nossa maior recompensa e estamos ansiosos para manter os sorrisos saudáveis, bonitas e brilhantes. Descubra um odontopediatra acessível que realmente se preocupa em de Main Street Children Odontologia e Ortodontia.