Você foi escovar os dentes, pois você pode se lembrar e ter sido fazê-lo duas vezes por dia (espero) todos os dias desde então. Você deve saber como escovar os dentes, certo? Bem, de acordo com o dentista em Silver Spring, é bastante óbvio que as pessoas não são apenas escovar os dentes corretamente! Se fossem, problemas como cáries, cáries dentárias e infecções na gengiva não seria tão comum como eles são. Nesta série de artigos em três partes, falamos com um dentista qualificado e experiente sobre a saúde bucal de Silver Spring e como isso pode ser melhorada, evitando 10 erros escovação comuns. Erro comum # 1: Usando a escova de dentes errado "Para cada indivíduo, há uma escova de dentes que melhor se adequar à sua boca", explica um dentista em Silver Spring. "Então, quando você está comprando para uma escova de dentes, tentar igualar o tamanho de sua cabeça para sua boca para que ele seja capaz de atingir cada polegada quadrada, inclusive atrás de seus dentes de trás. Você nunca deve ter que se esforçar a fim de limpar todos os dentes e se você for, a cabeça de sua escova de dentes é provavelmente muito grande. " "Além disso, você deve optar por uma escova de dentes com uma alça confortável, talvez, com um aperto de borracha. Se você luta para manter a sua escova de dentes durante a escovação, o controle será pobre e provavelmente você vai parar aquém dos recomendados dois minutos", diz o dentista Silver Spring. "Se você escolhe uma escova de dentes elétrica ou manual é inteiramente até você um não é melhor que o outro se você usá-los corretamente." Erro comum # 2: Escolhendo as cerdas errado, apenas uma breve leitura do departamento de higiene bucal de qualquer supermercado revela uma variedade impressionante de escovas de dentes que vêm em quase cada forma, tamanho e cor. Mesmo as cerdas são cortadas de forma diferente algumas escovas de dente vêm com cerdas retas e outros com ângulo cerdas alguns com uma combinação! O que é melhor? "Mais uma vez, o que é mais importante é como um paciente usa sua escova de dentes ao invés do que forma ou estilo das cerdas foram cortados em", explica o dentista em Silver Spring. "Além disso, ficar longe de escovas de cerdas duras como estas podem realmente contribuir para a erosão acelerada do seu esmalte dental. Eles também podem irritar as gengivas e causar sua recessão das coroas dos dentes, revelando a raiz sensível por baixo." Erro comum # 3: não escovar longo o suficiente ou frequência suficiente Você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e de preferência três. A saúde bucal de Silver Spring poderia ser muito melhor simplesmente aumentando o período de tempo que escovar e como frequentemente. Quanto mais longo o período de tempo entre escovas, as bactérias mais tempo é dado para se multiplicar. Isto leva a um acúmulo de placa bacteriana e um maior tempo de exposição de seus dentes aos ácidos bactérias produzem. escovação freqüente remove a placa bacteriana e neutraliza o PH da boca, mantendo os dentes limpos e saudáveis. "Infelizmente, a maioria das pessoas só escovar para uma fração do tempo recomendado. Dedicar 30 segundos de tempo de escovação para cada quadrante da boca e ter a certeza de esfregar cada dente (mas não muito difícil)", aconselha o dentista em Silver Spring . "Se você é facilmente entediado, tente escovar os dentes enquanto assiste TV ou lendo um artigo de revista!" Fique atento para a parte 2 Para ler mais sobre os erros comuns de escovação residentes Silver Spring fazer, fique atento para a segunda parcela desta série de artigos em três partes.
