Muitos de nós não se preocupam com os nossos dentes. Você deve cuidar de sua saúde geral, mas não ignore a saúde dental. Você vai se surpreender ao saber que os primeiros sintomas de algumas doenças aparecem na boca e, por vezes, distúrbios de dentes pode resultar em sérios problemas em outras partes do corpo, para a saúde dental é uma obrigação para uma boa saúde.
O que você pode fazer? Algumas pessoas pensam que a saúde dental inclui apenas escovação e fio dental seus dentes. Mas há muito mais você pode fazer para garantir uma boa saúde dental. Quase todo mundo tem sido ensinado o método de escovação como uma criança. Você está fazendo isso de certa forma? Você deve escovar pelo menos duas vezes por dia durante pelo menos dois minutos. Sempre tente escovar depois de tomar o pequeno-almoço, uma vez que ajuda a remover esses pequenos pedaços de comida dos dentes. Escovar após cada refeição também é sugerida. Tente escovar levemente; escovação dura pode causar danos à sua gengiva.
escovação e uso do fio dental pode ajudar a remover a placa bacteriana que é a camada de alimentos, matéria orgânica e bactérias que fica acumulada em seus dentes. Se você não escovar corretamente, então essa placa transforma o açúcar dos alimentos em ácido resultando em decomposição de seus dentes e muitos gengiva e problemas dentários.
Além de escovação, você também deve usar flúor. Ele pode proteger os dentes de decomposição e fortalecer os dentes do seu filho crescer. Seu dentista pode prescrever-lhe um anti-séptico bucal e creme dental contendo alta concentração de flúor.
Verifique se o seu alimentos e hábitos. Evite alimentos com alto teor de açúcar e ir para dieta equilibrada. O alto teor de açúcar pode resultar na formação de ácido e proporcionar condições favoráveis para as bactérias a florescer em seus dentes, resultando em cavidade por quebrar a superfície do esmalte dos dentes. dieta equilibrada, por outro lado mantém a sua boa saúde geral e odontológica. Você fuma? Fumar pode causar risco de câncer de boca, inflamação da gengiva e cárie dentária. O tabaco pode causar mau hálito e problemas de saúde dental também.
Para uma boa saúde dental, você deve manter a verificação de sua boca para qualquer anormalidade. Você deve verificar se há qualquer inchaço nas gengivas, manchas nos dentes, qualquer patch ou cortar em sua língua, bochechas ou gengivas. E consulte o seu dentista para qualquer assunto suspeito.
Se você não cuidar de seus dentes, então este é o momento. Ao cuidar de sua saúde dental, você está mantendo sua saúde geral.
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