higiene dental é muito importante se a pessoa deseja ter dentes de longa duração e de boa aparência. Isso deve começar em uma idade muito jovem, mesmo que o primeiro dente estoura com a idade de cerca de 3 meses. t ...
higiene dental saudável é muito importante se quisermos ter dentes de longa duração e de boa aparência. Isso deve começar em uma idade muito jovem, mesmo que o primeiro dente estoura com a idade de cerca de 3 meses. Dentes saudáveis pode ser mantida por meio de procedimentos simples, como escovação e uso do fio dental e visitar o dentista regularmente.
Os dentes devem ser escovados duas vezes por dia. Idealmente, os dentes devem ser escovados após cada refeição. Se um longo tempo passa entre comer e escovar os dentes, em seguida, as partículas de alimentos permanecerá incorporados entre os dentes. Isso permite que as bactérias para prosperar e permite a decadência para definir. Um contendo creme dental com flúor é aconselhado pela maioria dos dentistas. O flúor fortalece os dentes e os impede de decadência. Escovas de dentes com cerdas macias são adequados para crianças, enquanto os adultos devem usar escovas de dentes mais dura cerdas. Os dentes também deve ser flossed duas vezes por dia, para remover as partículas acumuladas entre os dentes.
É necessário visitar o dentista numa base regular. Diferentes pessoas têm diferentes problemas dentários. Assim, a frequência das visitas deve ser discutido com o dentista. Dentistas verificar seus dentes por cavidades, a formação de placas, lesões nas mandíbulas, e manchas nos dentes. a acumulação de placa pode ser removido pelo dentista. Tais visitas regulares também pode detectar problemas de brotamento e que pode reduzir drasticamente a necessidade de operações extensas, tais como canais radiculares e recheios coroa.
Uma boa dieta ajuda a manter a saúde oral. Alimentos com mais teor de açúcar deve ser evitado uma vez que estes açúcares facilitar o crescimento de bactérias nos dentes. Se os alimentos contendo açúcar são consumidos, os dentes devem ser lavados imediatamente, pelo menos por gargarejo de água na boca. alimentos folhosos, como espinafre ajuda na limpeza natural dos dentes. Na verdade, as pessoas em países asiáticos como a Índia usam galhos da árvore neem a escovar os dentes, em vez de cremes dentais.
Os fumantes devem levar a saúde dental mais a sério. As pessoas que fumam com freqüência pode ser propenso a doenças como a periodontite, gengivite, e até mesmo câncer oral. Um exame dental rotineiro ajuda a capturar tais problemas em seus estágios iniciais, e talvez evitá-los completamente.