A queda é aqui, por isso é um grande momento para tirar proveito do fruto das maçãs temporada! Esta é a oportunidade perfeita para criar alguns lanches maçã saudáveis para as crianças. Se você tomar um passeio em família ao pomar para apanhar maçãs à direita da árvore ou escolher a rota mais fácil de ir para sua mercearia local, nesta época do ano, você vai encontrar uma abundância de maçãs para escolher.
Maçãs para fazer um grande lanche, saudável para as crianças. Não só eles manter o médico longe, mas a apenas 95 calorias, eles também contam como uma porção de fruta como parte da ingestão diária recomendada. As maçãs são também uma boa fonte de fibras e vitamina C. Enquanto come uma maçã sozinho faz um grande lanche, há muitos lanche receitas divertido maçã que são grandes para os comedores mesmo picky.
manteiga de amendoim da Apple Crackers
Este é um lanche fácil de fazer e vai apelar para o amante da manteiga de amendoim
Ingredientes:.
Como chegar:.
Voil, você está feito . A combinação gosto muito, ea melhor parte é que os seus filhos não estão recebendo apenas a sua ingestão de frutas, mas eles também estão comendo proteína e cereais integrais em um lanche.
Apple Nut Poppers
Este é um divertimento e take saudável na maçã de caramelo populares
Ingredientes:...
Como chegar:.
Melhores maçãs para Snacking
de acordo com EatingWell.com, a melhor maçã para comer e lanches é o mel Crisp. É nítido, doce e suculenta. Outra boa opção é o Royal Gala, que também é um crocante e doce degustação de maçã. Qualquer que seja a maçã que você escolher, você pode ter certeza que esses lanches de maçã para as crianças são algo que é bom para eles.
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