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Funcionalidade do Loquat - uma fruta asiática que tem algumas Benefits

 
Originating Saúde da China, a árvore nêsperas pode crescer para cerca de 10 a 20 pés de altura ou ser tão baixo e atarracado como um 3-pé alto arbusto perene. Nêsperas estão na família pome com maçãs, ameixas e peras. Quando nêsperas estão maduras, a carne gostos semelhantes aos damascos, cerejas e outras frutas doce. Eles devem ser consumidos ou processados ​​logo após serem colhidas. qualidade nêspera diminui com a perda de água, uma vez que são colhidas. O fruto, muitas vezes chamado de ameixa japonesa, foi colhido para cerca de mil anos na China e na Índia. O fruto fez o seu caminho, eventualmente, para o Havaí e de outros estados e países.
frutas Loquat servir como decoração natural, assim como alimentos e fins medicinais. As formas de árvores pequenas branco, flores perfumadas que, eventualmente, produzir um maduro picante mas doce, amarelo escuro para peachy, cor laranja fruto oval. folhas verdes profundos são luscious pano de fundo para o fruto à medida que cresce o seu fruto amarelo e amadurece para laranja. É tentador escolher loquats antes que eles amadurecem, mas eles são muito menos ácido e mais fácil de descascar quando maduro. Cultivadas em climas subtropicais e temperadas, o maior produtor nêspera é o Japão.
Uma vez que a pele fina é retirado às sementes marrom, fruto nêspera pode ser consumido diretamente, enlatados, ou feitas em uma salada de frutas , torta, doce, geléia ou chutney, um vinho, ou mesmo causa da semente. sementes de nêspera são amargos e grandes quantidades não são recomendados. Os benefícios nutritivos da fruta incluem a vitamina A, B, C, e B17, juntamente com málico, tartárico, cítrico e ácidos que suportam a visão humana e saúde dentária. A fruta também é baixa em colesterol e gordura e uma fonte rica em fibras que podem ajudar com os esforços de perda de peso. Quatro onças de o fruto é apenas cerca de 50 calorias. Dez loquats seria um lanche saudável, refrescante, e rápido para apenas cerca de ninguém. Estudos continuam a explorar a quantidade significativa de amygdaline que as sementes de frutas têm em comparação com suas folhas e quais os benefícios que podem proporcionar.
Medicinalmente, a nêspera tem uma qualidade sedativo suave. Ele pode ser processado em um xarope para a tosse calmante ou uma pasta que também pode aliviar náuseas. Este xarope ou pastoso, melhora a função respiratória soltando catarro e facilitando a tossir. folhas de nespereira também proporcionar alívio para aqueles que sofrem de problemas digestivos. Significativamente, loquats conter laetrila, um agente anti-cancro conhecidos. A fruta também complementa a pressão sanguínea saudável. folhas de nespereira pode ser fervida e infundida no chá verde e várias adições para atender gosto individual em direção amargo ou doce.