A comunicação com o seu dentista
Falando com o seu dentista é a chave para bater aflição dental. odontologia moderna pode ser quase indolor. Portanto, vale a pena tomar o tempo para discutir seus medos - e as potenciais opções de tratamento - com o seu dentista
Você pode se sentir mais no controle se você tomar parte nas decisões sobre o seu tratamento.. E isso pode ajudá-lo a se sentir menos ansioso. Seu dentista deve discutir com você todos os procedimentos que você pode precisar. Você pode ser capaz de ter vários procedimentos feitos em um momento ou tem uma série de compromissos mais curtos. Pergunte ao seu dentista para descrever os tipos de controle da dor disponível. Em seguida, decidir o que você sente irá funcionar melhor para você.
Durante a nomeação, pergunte ao seu dentista para explicar o que está acontecendo em todas as fases do procedimento. Isso pode ajudar a diminuir a sua ansiedade. Quando você sabe o que o dentista está prestes a fazer a seguir, você pode se preparar. Você não será pego de surpresa.
Por outro lado, algumas pessoas podem sentir-se menos ansioso se eles não sabem o que está acontecendo. Se isto é verdade para você, explicar isso para o seu dentista. Ele ou ela deve estar disposto a adaptar-se a seus desejos sempre que possível.
Outra técnica útil é chegar a acordo sobre um sinal de mão que você pode usar se você quer tudo para parar imediatamente. Isto lhe dará uma sensação de controle. Ele pode ajudar a diminuir a sua ansiedade. Você não tem que esperar até que você está tendo dor de dar o sinal. Você pode perguntar ao dentista para parar porque você gostaria de enxaguar a boca ou simplesmente recuperar o fôlego, ou apenas fazer uma pausa por alguns segundos.
Você pode se sentir constrangido para discutir seus medos. Lembre-se que você não está sozinho. Medos não são incomuns. Uma vez que seu dentista sabe quais são os problemas, ele ou ela será mais capaz de encontrar soluções viáveis.
Distração
Uma maneira de reduzir o estresse durante uma consulta odontológica é para distrair-se com algo mais agradável. Alguns dentistas fornecer fones de ouvido para que você possa ouvir música. Ou você pode trazer o seu próprio. Um número crescente de dentistas usam óculos de realidade virtual. Eles permitem-lhe ver e ouvir imagens realistas e sons. Esta pode ser uma distração bem-vinda, enquanto o seu dentista é tratá-lo.
Controle da Dor
A pesquisa mostrou que o medo da dor é a principal razão para as pessoas não ver o dentista. Mesmo aqueles que agendar compromissos regulares ao dentista citar medo da dor como sendo um problema significativo.
Nos últimos anos, os dentistas têm desenvolvido uma grande variedade de medicamentos e técnicas para lidar com a dor. Podem reduzir ou eliminar a dor durante a maioria dos procedimentos. Estes incluem:
anestésicos tópicos Network - Aplicado com um Q-tip, anestésicos tópicos são usados rotineiramente para anestesiar uma área da boca ou gengiva antes da injeção de um anestésico local. exercícios Laser Network - brocas laser pode causar muito menos dor do que os modelos mecânicos convencionais. Elas podem ser usadas para preparar recheios para algumas cavidades anestesia Electrónicas