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Se você não tiver certeza sobre a melhor maneira de escovar os dentes, você é improvável que se obtenha muita ajuda de especialistas.
associações odontológicas e empresas de creme dental e escova de dentes não concordam com o método mais eficaz para escovar os dentes, e seu conselho é "inaceitavelmente inconsistente", diz um novo estudo.
Pesquisadores da University College London, na Inglaterra analisou as recomendações de escovação de associações dentárias em 10 países, creme dental e escova de dentes fabricantes, e nos livros didáticos dentários.
os pesquisadores descobriram uma ampla gama de recomendações sobre técnica de escovação, com que frequência escova e por quanto tempo, de acordo com o estudo divulgado no dia 8 na British Dental Journal
. Os resultados destacam a necessidade de uma melhor investigação sobre escovação adequada, disseram os autores do estudo.
"O público precisa de ter uma boa informação sobre o melhor método para escovar os dentes", disse o autor do estudo sênior Aubrey Sheiham, professor de saúde pública dental.
"Se as pessoas ouvem uma coisa a partir de uma associação dental, outro de uma empresa de escova de dentes e algo mais de seu dentista, não admira que eles estão confusos sobre como escovar. neste estudo encontramos um inaceitavelmente matriz inconsistente de conselhos de diferentes fontes ", disse Sheiham em um comunicado de imprensa da universidade.
" associações dentárias precisa ser consistente sobre o método para recomendar, com base em como eficaz o método é ", acrescentou Sheiham. "Mais preocupante, os métodos recomendados por associações dentárias não são os mesmos como os melhores mencionados nos livros didáticos dentários. Não há nenhuma evidência para sugerir que as técnicas complicadas são melhores do que uma esfoliação suave simples."
O estudo descobriram que o método mais recomendado é a sacudir suavemente a escova de dentes e para trás em pequenos movimentos, a fim de soltar as partículas de alimentos, placa bacteriana e bactérias. No entanto, não há nenhuma prova de que isso é melhor do que esfregar básico, disseram os pesquisadores.
"Escove suavemente com um movimento de esfregar horizontal simples, com a escova em um ângulo de 45 graus para chegar à placa dentária . Para evitar escovar muito difícil, segurar o pincel com um aperto de lápis em vez de um punho. Este método simples é perfeitamente eficaz em manter as gengivas saudáveis ", disse Sheiham.