O mau hálito (halitose) é uma condição extremamente frustrante que faz com que muitas pessoas se tornam isolada da vida social.
Eles são simplesmente muito envergonhado de falar em público ou para chegar perto de alguém para fora de medo a outra pessoa vai sentir o mau hálito
Aqui estão algumas dicas que irão ajudá-lo a combater de forma mais eficiente o mau hálito:.
1. Você não deve usar anti-sépticos bucais e lavagens que contenham álcool. Estes só vai secar a boca ainda mais, e um ambiente tão seco é o que as bactérias gostam de residir em.
Em vez disso, tente uma mistura de metade água e metade de peróxido de hidrogênio para enxaguar a boca. O peróxido de hidrogénio é conhecido como um inimigo muito eficiente das bactérias, que residem no interior da boca.
2. Refrescar o seu hálito, adicionando algumas gotas de óleo da árvore do chá ou óleo de hortelã-pimenta em sua escova de dentes. Estes óleos essenciais não só ajudar a refrescar sua respiração, mas eles também têm fortes propriedades antibacterianas.
3. Pessoas que lutam com mau hálito deve sempre lavar suas bocas cuidadosamente após cada refeição. Desta forma, todas as partículas de alimentos são eliminados, e as bactérias não ter a chance de se desenvolver.
4. Muitas pessoas escovar apenas os seus dentes extremamente rigorosa. No entanto, é muito importante para escovar a língua, bem como (utilizando um raspador de língua especial). A língua realmente retém todos os tipos de bactérias que provocam a condição de mau hálito.
5. Pessoas que lutam com mau hálito, geralmente têm uma boca seca. É por isso que a hidratação é extremamente importante. Beba muita água, e lembre-se swoosh-lo em sua boca, a fim de eliminar todas as partículas de alimento. Além disso, ajudar a produção de saliva pela mastigação em goma sem açúcar ou um losango.
6. A cafeína eo consumo de álcool vai secar sua boca ainda mais. Se possível, desistir de consumir estas bebidas.
7. A nicotina também é um grande inimigo da saúde na saúde geral e bucal em particular. A nicotina e alcatrão acumula-se sobre os dentes, no interior de suas bochechas e da língua.
Além disso, fumar só vai secar a boca ainda mais, e saliva não será produzido em quantidades necessárias.