Estamos muitas vezes disse que não há nada mais saudável do que uma refeição caseira indiana. E enquanto isso pode ser verdade, é importante estar ciente de quão bom ou ruim alguns destes alimentos são para os dentes. hábitos alimentares errados e rotinas dentais impróprias pode causar erosão do esmalte, levando a sensibilidade dentária
Vamos fazer uma viagem para a cozinha e ver o que é bom, mau ou feio para os dentes -.
1. Cebolas
Veredicto: Awesome
Onion é famosa por mais do que apenas o sabor incrível que aumenta a nossa comida - naturalmente limpa o corpo e a boca, eliminando bactérias. No entanto, após uma refeição rica em cebola com um pouco de hortelã pode ser uma boa ideia.
2. Achaar /picles
veredicto: Não goodVinegar e outros conservantes utilizados no processo de decapagem fazer estes alimentos altamente ácidos. É melhor comer isso com moderação.
3. sementes de gergelim
Veredicto: Grande
Estas pequenas sementes são ricas em cálcio e ajudar a manter os dentes fortes e saudáveis. Além disso, sementes de gergelim dissolver a placa.
4. Frutos secos
Veredicto: Os polegares para baixo frutos
secas são pegajosa e ricos em açúcar. Isto significa que eles não só manter os dentes facilmente, mas o açúcar alimenta as bactérias na boca. Como as bactérias se alimentam de açúcar, eles excretam ácido levando a erosion.Try dental para evitar excessos.
5. Curry
Veredicto: NopeAlthough uma necessidade na maioria das refeições indianas, curries contêm especiarias e ingredientes que podem tornar-se bastante ácido. Certifique-se de enxaguar a boca cuidadosamente após você entrar.
Um estudo recente mostrou que mais de um terço da população pode estar sofrendo de sensibilidade dentária, uma condição caracterizada pela incapacidade de tolerar alimentos quentes e frios . Se você está sofrendo de dentes sensíveis, é melhor mudar para uma pasta de dentes sensibilidade especial, como Sensodyne, # 1 dentista sensibilidade recomendada creme dental da Índia. Além disso, agendar uma consulta com seu dentista imediatamente!
Este artigo é patrocinado pela Sensodyne.