Cleaning dentes é um processo tão comum e básico, mas a maioria de nós nem sequer sabem como limpar os dentes corretamente. De acordo com alguns dos estudos recentes, escovação e uso do fio dental os dentes regularmente terá um forte impacto positivo sobre a sua vida útil. Ele pode até mesmo prolongar a sua vida por seis ou sete anos! uso do fio dental correta ajuda na eliminação de bactérias entre os dentes que podem entrar na corrente sanguínea e causar infecção grave ou doenças.
algumas dicas sobre como limpar os dentes
Aqui estão alguns passos sobre como limpar os dentes corretamente para que eles pareçam saudáveis, brilhante e espumante!
1. Sempre lave a boca com bochechos antes de limpar os dentes. Agite o enxaguatório em torno de sua boca. Isto ajuda na remoção de algumas das bactérias na superfície e partículas de alimentos. Após balançando o enxaguatório em torno de sua boca, cuspi-la e se preparar para escovar
2.Put ta quantidade muito pequena de i creme dental.; sobre um esguicho centavo de tamanho de pasta de dente na escova. Isso é tudo o que é necessário para escovar os dentes.
3. Comece por escovar os dentes em um cima e para baixo movimento. Escovar os dentes dessa maneira por pelo menos dois minutos.
4. Em seguida, escovar os dentes de lado a lado. Continue escovar os dentes desta maneira.
5. Escove a parte superior e na parte traseira de seus dentes. Verificou-se que a maioria das pessoas se esqueça de escovar as costas dos seus dentes. No entanto, esta é a região onde a maior parte da superfície da placa estabelece-se. Do garantir que você escovar a parte traseira de seus dentes diariamente. Isso ajuda na prevenção de cáries e mau hálito. E lembre-se de escovar a parte superior e inferior de seus dentes também.
6. Enxaguar a boca corretamente depois que você fez com o seu escovação. Use fio dental fio dental completamente entre cada dente.
7 Após uso do fio dental, enxaguar a boca com bochechos mais uma vez, a fim de eliminar todas as partículas soltas que você tenha removido com o fio dental
. Não se certificar de que você sempre limpar os dentes corretamente como esta, pelo menos uma vez por dia ou duas vezes por dia, pelo menos.
