. As pessoas que estão tentando emagrecer um pouco, saltar imediatamente para uma dieta muito baixa em carboidratos. No entanto, como dieters verter as libras indesejadas, muitas halitose bem-vindos em suas vidas.
Dietas de baixo carboidrato trabalho, reduzindo a quantidade de carboidratos consumida, o que permite que o corpo a queimar gordura já armazenada em vez dos hidratos de carbono. Enquanto o corpo queima a gordura para combustível, produtos químicos chamados cetonas, são produzidos. Cetonas liberados na respiração e na urina pode resultar em halitose. Os tipos de alimentos ingeridos também desempenham um papel enorme em mau tendo respiração. "A maioria dos casos de mau hálito se originam a partir da quebra de partículas de alimentos que produzem compostos de enxofre e de bactérias nas gengivas e língua", diz Academy of General Dentistry porta-voz Bruce DeGinder, DDS, MAGD. "Alimentos de alta proteína pode produzir mais compostos de enxofre, especialmente durante a noite sobre a superfície da língua quando a produção de saliva diminui."
Dicas para superar a halitose: 1. Beba muita água para lavar qualquer germes. Beber água durante todo o dia limpa os dentes do excesso de bactérias e restos de comida, e dilui a concentração de cetonas. Beber água vai lavar afastado as partículas causadoras de odor, para ajudar a manter o hálito fresco durante todo o dia.
2. Mascar chiclete sem açúcar com xilitol. chiclete sem açúcar com xilitol pode ajudar com a prevenção de cáries. Goma de mascar sem açúcar depois de cada refeição irá manter o mau hálito afastado por causa do aumento de saliva que neutraliza a produção de ácido. Mastigar salsa também pode ter o mesmo efeito, porque também aumenta a produção de saliva.
3. Mantenha uma escova de dentes com você em todos os tempos e escova depois de cada refeição única. A fim de ajudar a manter a boca saudável e impedir o aparecimento de odores, escovação e fio dental duas vezes por dia é recomendado. Uma pesquisa AGD descobriu que 75% das pessoas comer no escritório, mas apenas 15% deles escovar depois de comer. Limpeza da língua com uma escova de dentes ou um raspador de língua após as refeições também pode se livrar dos odores.
Se a halitose continua, um dentista geral ou até mesmo um médico pode ajudar a determinar a fonte do odor. A halitose pode, por vezes, tem causas mais graves do que a média. "Cetona hálito também é usado para descrever um aroma frutado na respiração que pode ser uma indicação de que uma pessoa pode ter diabetes", diz Dr. DeGinder. "Isso pode ter origem quando o corpo é quebrar partículas de gordura, pois não é suficiente glicose presente como combustível para a energia."
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