Bad Brath
Batendo para trás o mau hálito
O primeiro passo para banir o mau hálito é manter sua boca completamente limpa, uma vez que o mau hálito é frequentemente causada pela decomposição de alimentos à esquerda entre os dentes ..
os dentistas recomendam o seguinte:
1 escova os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma escova macia.. .
2 Massagem cuidadosamente suas gengivas em torno dos dentes com as cerdas macias. Use um movimento rotativo que does not puxar suas gengivas afastadas dos dentes. .
3 escovar a língua (a parte superior). .
4 Floss seus dentes tão completamente e tão regularmente quanto você escova-los. Dentistas geralmente não têm preferências entre flosses encerados e unwaxed. De qualquer espécie é bom. H você tem uma ponte dentária ou outros aparelhos dentários permanentes que tornam mais difícil de usar fio dental regular, tente qualquer uma das várias marcas de super-fio. Uma extremidade é dura para threading fácil entre o dente ea gengiva. Outra parte é macio, como uma escova de garrafa miniatura, para limpar fendas de difícil alcance. A terceira parte é fio dental regular.
Você também deve ter os dentes limpos profissionalmente, pelo menos, duas vezes por ano. Durante esses limpezas pedir ao higienista para mostrar-lhe como escova e fio dental de forma mais eficaz.
Dieta ajuda na batalha contra a halitose (mau hálito). Salsa e hortelã-pimenta, por exemplo, são adoçantes naturais respiração, enquanto as cebolas eo alho muitas vezes sujar a respiração. Embora bochechos não vai chegar às causas do mau hálito, eles podem momentaneamente refrescar o hálito. Se o seu mau hálito persistir, pode ser devido a uma goma ou seio infecção ou uma dor de estômago Além disso, amígdalas infectadas muitas vezes causam mau hálito.
MEDICAL SOURCEThe MarshaU Cavendish IUustrated Encyclopœdia de Saúde da Família, Marshall Cavendish House, Londres, 1986
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