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Reabastecer sua respiração mudando alguns hábitos

 
O problema do mau hálito tem atormentado o homem de séculos. Mau hálito pode levar a vários problemas sociais e, por vezes, é muito constrangedor também. respiração terrível é causada devido a certos produtos alimentares, boca seca, tabaco e desordens médicas. escovação inadequada dos dentes tende a promover o crescimento de bactérias nas partículas de comida restante, causando mau cheiro. É também o resultado do consumo de alho, cebola, comida picante, peixe, galinha e bebidas ácidas, como o café.
Outras razões mau hálito incluem diminuição do fluxo de saliva. Este, por sua vez remove o odor causando partículas da boca, deixando-a seca. Além disso, fumar, mascar tabaco ou os produtos que manchar os dentes também provoca mau odor. Como a maioria das bactérias se acumulam na boca durante o sono, a respiração da manhã pode ser o pior de todos. Estes, por sua vez levou a maus cheiros, mau gosto, boca seca e revestimento sobre a língua.
A primeira pergunta na mente surge como parar o mau hálito? Bem, começar com escovar os dentes corretamente e evitar o crescimento bacteriano nas partículas de alimentos restantes. Não deixe que a boca para secar, pois pode causar mau hálito; beber bastante água ou líquidos. Evite os alimentos fedorentos, porque eles não só criar um mau cheiro na boca, você também pode sentir o odor de três a quatro horas mais tarde. Aumentar a ingestão de hidratos de carbono como eles liberar cetonas que impedem que você o mau hálito. Ele também pode ser o resultado de doença grave, especialmente quando a doença está relacionada com insuficiência renal ou hepática como os tóxicos mover para fora através dos pulmões.
Use um raspador de língua depois de utilizar uma escova de dentes para remover a camada fina de bactérias a partir da língua. Gargarejo com água oxigenada diluída. Por sua vez, mata as bactérias em excesso, dando-lhe um hálito fresco. Atenha-se ervas como coentro, gengibre, salsa e cebolinha ou sabores de chá, como jasmim, hortelã-pimenta, hibiscus, hortelã marroquina, e erva-cidreira para refrescar-se sua boca. Não se esqueça de usar fio dental, pois é a única maneira de remover comida podre de entre os dentes. Comer saudável e não perder peso por morrer de fome.
Os remédios caseiros para mau hálito inclui goma de mascar ou hortelã, que estimula a produção de saliva, que abrange o odor com um cheiro perfumado. Beber muita água e perguntar médico para mudar a medicação se a seca está sendo causado devido a alguma doença. Tem de banana se você estiver em jejum, isso vai ajudá-lo a evitar o mau hálito. Salsa refresca a respiração, já que contém clorofila que atuam principalmente como um desodorante respiração.
Às vezes o mau hálito persistir devido a distúrbios goma tratáveis. O enchimento e a armadilha chaves partículas de alimentos e bactérias tem a chance de se desenvolver. Torna-se necessário para esconder o mau hálito, porque pode causar problemas como diabetes, bronquite, dor no fígado; problemas de estômago e insuficiência renal, que se não for controlada têm efeitos adversos na saúde.