Within hoje, a variedade de alta proteína low carb está alto. Mas quem esperava que as pessoas em Atkins, South Beach ou Dukan iria enfrentar problemas tais como demais sobras de pele, dificuldades no banheiro, ou o máximo faux-pas social: o mau hálito. Se seus amigos não lhe dizer a recuar, espero que o seu mais amado vontade. Quando você conversa com uma pessoa e você pegá-los vacilar, você provavelmente está sofrendo de mau hálito. E nem sequer pensar sobre o namoro, enquanto você está fazendo dieta!
O que está no coração desse "mal" do ar, também conhecidos como "halitose"? Enquanto os médicos não são unânimes sobre todos os factores que contribuem, eles concordam que a ingestão de proteína muito maior, o que a maioria das dietas de baixo carboidrato são construídos em torno, é a causa primária.
Aparentemente, quando todos os " boas "bactérias em nossa língua e na parte de trás de nossa garganta começa o processo de digestão de quebrar proteínas alimentares, catarro, sangue, e até mesmo descartadas-off tecido oral, o processo químico dá off" mau-gosto "compostos sulfurados voláteis (VSCs ). Estes são liberados a partir da parte de trás da boca, como sulfureto de hidrogénio, o metilmercaptano e outros fumos tóxicos.
Embora essas "boas" bactérias bucais desempenham um papel na saúde geral do nosso corpo, não há nenhuma maneira que nós pode removê-los permanentemente. Também não devemos querer. Nenhuma quantidade de escovação da língua ou raspagem remove VSCs. A única maneira é alterar a saída de VSCs da bactéria em non-odorous e não-degustação sais orgânicos.
Na verdade, o problema é muitas vezes agravado através de "boca seca". Isso acontece quando você dormir e assim que você acorda com "hálito matinal". Um ou mais desses fatores são contribuintes:
1. Prescrição de medicamentos (pressão arterial alta ou depressão drogas)
2. Os anti-histamínicos
3. Álcool
4. Colutórios que contenham álcool
A boca seca contém menos saliva. Saliva transporta o oxigênio, o que mantém a boca saudável e fresca. Estas bactérias são "anaeróbio", ou seja, eles fazem mais de enxofre, quando há menos oxigênio. Menos Saliva significa menos oxigênio, o que incentiva o ambiente anaeróbico ideal para que as bactérias produzem compostos odoríferos e azedo /amargo. Todas as dietas ricas em proteínas aumentam VSCs e maus-respiração dramaticamente.
A maneira de lutar para trás é aumentar o oxigênio para as bactérias que causam o problema e remover o máximo dos VSCs quanto possível. Isso pode ser feito de várias maneiras:
Beba muita água. Isso ajudará a garantir sua boca e garganta é mantido úmido e coberto com oxigênio para aliviar o VSC produzindo bactérias.
Limpe sua língua com um aspirador especial língua antes de escovar os dentes antes de ir para a cama bem como primeira coisa quando você acorda. Também fazer isso depois de cada refeição.
Use um anti-séptico bucal sem álcool, oxigenando (álcool seca sua boca e agrava o problema). Pesquisa Google "oxigenante bochechos" ... eles estão disponíveis no WalMart.
Mascar chiclete sem açúcar. Goma de mascar regular, que contém açúcar, para mascarar o mau hálito só piora as coisas
Enfrentá-lo -. Dietas de baixo carboidrato aumentam o mau hálito. Se você quiser se livrar de não peso amigos (ou entes queridos) beber muito mais água. Você também pode tentar respirar pela boca quando ninguém está olhando!
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