Every você chegar perto de uma pessoa, o odor ofensivo que emana de sua boca vai fazer a outra pessoa desconfortável. A linguagem corporal das pessoas ao seu redor muda e você encontrá-los desculpando-se logo depois de chegar perto deles e falar. Esta é certamente uma situação muito frustrante que pode arruinar a sua vida social e deve ser tratado em breve. Embora existam muitos cremes dentais e pastilhas de menta que prometem combater o mau hálito, a melhor maneira de vencer esta besta é de dentro para fora. Considere estas soluções naturais para conter a respiração fedido.
1. O alimento que é fortemente temperado com alho ou cebola irá torná-lo muito difícil para você controlar halitose. Se você jantar fora, os restaurantes mais respeitáveis vai oferecer fatias de limão como um enfeite e enquanto isso pode fazer a refeição mais atraente para olhar, comer a cunha quando seu feito irá neutralizar qualquer alimento odor invólucro que você comeu. Muitas pessoas também não sabem que a salsa é um enfeite desodorizante natural que se comido após a sua refeição, também irá ajudar a controlá-lo respirar.
2. Outra forma de controlar o mau hálito é escovar os dentes. Certifique-se de escovar os dentes após cada refeição. Além disso, certifique-se de usar o fio dental pelo menos uma vez por semana. Isso ajudará você a se livrar das bactérias, alimentos e placa bacteriana que estão entre os dentes que causam a respiração a cheirar mal.
3. Misture 3 colheres de chá. de bicarbonato de sódio com quatro onças de água morna e mexa até que o bicarbonato de sódio é completamente dissolvido. Coloque a boca cheia de esta mistura em sua boca e gargarejar por 15 segundos. Retire a mistura da sua boca e repetir três vezes. O bicarbonato de sódio trabalha para limpar a sua língua, que é onde os germes que causam mau hálito tendem a ficar.
4. Você também pode adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio para um copo de água e usá-lo como um anti-séptico bucal. Mastigando sementes de cardamomo verdes ou folhas de hortelã fresca é um dos o melhor remédio halitose. Frutas como maçãs, doce de limão e goiaba verdes também são úteis no tratamento de mau hálito. chá feito a partir de sementes de feno-grego potável também é um mau remédio eficaz respiração. Para fazer este chá, adicione uma colher de chá de sementes de feno-grego em meio litro de água.
5. Beber muita água não só protege a sua saúde, mas é um caminho natural para você controlar a sua halitose quando você está bem. Beber água em vez de bebidas carbonatadas com fazer um trabalho melhor de manter seu hálito fresco, e se você adicionar um pouco de limão ou suco de limão à água engarrafada que você carrega, ele vai fazer um trabalho ainda melhor de controlar a halitose.
< br /> 6. Comer iogurte é uma maneira de controlar o seu mau hálito. Iogurte tem bactérias culturas em que ela ajuda a se livrar das más bactérias que está em sua boca que causam a respiração a cheirar mal. Então, certifique-se comer iogurte duas vezes por dia durante pelo menos seis semanas.
7. Prepare 8 onças. de chá quente a cada manhã e noite. Certifique-se de que você não adicionar qualquer adoçante, açúcar ou um açúcar-alternativa, para o seu chá quente. As enzimas naturais do chá vai ajudar a neutralizar o mau hálito.
