The para o mau hálito eram bactérias que vivem principalmente em áreas difíceis de limpar da boca, como entre os dentes e na parte superior da língua. Estas bactérias gostam de festa em saliva estagnada. Como resultado, eles emitem compostos voláteis de enxofre como um subproduto. Quando o ambiente da boca torna-se seca, estes compostos, que cheiram a ovos podres, evaporar e se espalhar pelo ar. Aqui estão algumas maneiras de cultivá-los para o bem.
1.
Tentar Odor-Free Alimentação
Talvez bactérias não são o problema. Como você pode saber por experiência pessoal, alguns alimentos podem durar dias, porque seus óleos são absorvidos na corrente sanguínea e em seguida liberado quando você respira. Mastigando a salsa erva pungente pode ajudar a mascarar o seu cheiro. Tenha em mente para evitar alimentos persiste mesmo quando você sabe que você tem uma importante reunião ou evento social para participar.
2. Sucos Mais Intake
Se boca seca está a contribuir para o seu mau hálito, você terá que chutar o seu glândulas salivares na engrenagem. Você pode comer uma laranja ou ter um pouco de suco de laranja para obter suas glândulas salivares indo. Mesmo ocasionalmente spritzing um pouco de água na boca pode ajudar. Para aqueles indivíduos com recessão gengival e raízes expostas, para tentar evitar que o ácido encontrado na laranja pode corroer o esmalte do dente.
3. escova corretamente
escova por pelo menos dois minutos. Tenha em mente que você não tem que escovar difícil, basta completamente. Faz-se de escovar frentes e costas de seus dentes, especialmente ao longo de sua linha da gengiva. Quando você fio dental, raspe as laterais de cada dente, afastando-se das gengivas.
4. Meals Não Ignorar
Saltar refeições é ruim. Certifique-se de comer três refeições por dia. O processo de comer ajuda as bactérias raspar a língua e estimula a ação de lavagem de saliva. Além disso, como o tempo se alonga entre as refeições, a boca tem a chance de secar e bactérias se acumula.
5. Back To Basics
Se você não limpar os dentes, você está dando a oportunidade para que as bactérias Lodge, alimentos para animais, e dar as suas emanações nocivas. Por isso, escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental pelo menos uma vez por dia para remover a placa bacteriana. Também é importante ir ao dentista para limpezas profissionais e exames. Isso irá garantir que tanto a sua respiração e sua saúde oral estão no seu melhor.
6. Tentar Garagarejar
gargarejo com um bochecho durante cerca de 30 segundos a cada manhã. Ela ajuda a expulsar as bactérias. Com gargarejo, você pode realmente começar a parte de trás da garganta. Olhar para os produtos que contêm zinco, cloreto de sódio, ou outras formulações que matam as bactérias.
7. Mantenha suas próteses no caminho certo
Na verdade, dentaduras podem absorver os maus odores na boca. Certifique-se que você mergulhar sua prótese durante a noite em uma solução anti-séptica. Limpar sua prótese a cada dia, escovando-os com um limpador de dentadura, se você não tem um limpador de dentadura, a próxima opção é usar creme dental. Embora não seja tão bom, mas ele vai ajudar a remover as bactérias causadoras de odor.
