Halitosis, comumente referido como mau hálito, acontece por várias razões, então você pode não ter certeza do que fazer para tratar a doença. No entanto, a halitose é muito mais fácil de resolver do que você pensa, então você provavelmente vai ter tudo que você precisa parar de mau hálito em sua casa ou armário de remédios. Aqui estão algumas das razões habituais por que as pessoas desenvolvem halitose, juntamente com algumas sugestões para se livrar do mau hálito.
Uma das razões mais comuns para a halitose é a ingestão de alimentos com odores fortes. Se você comer ovos, alho, cebola ou, muitas vezes, é bastante provável que esses cheiros permanecem em sua respiração muito antes de sua refeição está terminada. Assim, você deve ter certeza que você limpar a boca após comer uma refeição com estes ingredientes, uma vez que o odor é tão difícil de eliminar do. Você também pode querer evitar alimentos com odores fortes se você sabe que vai ter de conviver com as pessoas em uma estreita faixa (ou seja, uma data ou uma reunião de negócios).
Se você estiver em qualquer medicação, você pode sofrer halitose, bem como, para que você deve conversar com seu médico sobre formas de evitar a doença. Os anti-histamínicos, que são formas de medicação dando a indivíduos com alergias, pode causar halitose devido às suas propriedades de secagem. Quando a boca não tem suficiente saliva, bactérias pode permanecer na boca durante períodos mais longos de tempo, causando um odor que pode ser mais difícil de se livrar. Alguns medicamentos antidepressivos pode ter o mesmo efeito, por isso, a fim de evitar a halitose, é melhor falar com o seu médico sobre as diferentes opções de medicação.
Várias condições internas também podem causar halitose. Por exemplo, se você tem problemas hepáticos ou renais, você pode querer falar com seu médico sobre maneiras que você pode remover o sabor sulfuroso em sua boca, e você pode beber quantidades adicionais de água para livrar a boca de um odor adocicado que pode existem, como resultado de diabetes. Se você acha que pode ter essas condições, ou pensar que a halitose pode ser um sinal de alerta para qualquer tipo de doença, não se esqueça de consultar o seu médico imediatamente.
Não importa o que a fonte de sua halitose, fazer algumas mudanças de estilo de vida acabará por ajudá-lo a se livrar da condição, e você não terá que se preocupar com ele voltando-se você ficar consistente com o seu novo regime. Uma das primeiras coisas que você deve fazer é assegurar que sua boca está limpa em todos os momentos; isso significa que a escovação após cada refeição, enxaguar com um anti-séptico bucal, e usar fio dental pelo menos duas vezes por dia. Você também deve certificar-se de que você substitua sua escova de dentes a cada 6 semanas ou assim para evitar o acúmulo de bactérias. Comer lotes de alimentos crus com alto teor de água, e beber muita água todos os dias também irá ajudá-lo a limpar as bactérias e impurezas da boca de modo que você pode evitar a halitose durante todo o dia.
