Are você virada das experiências vergonhosas que você já passou por causa do mau hálito? Certamente, você só quer a sua confiança para trás e sorrir com a pensar que alguém possa novamente intrometer e dizer-lhe o quanto o seu hálito cheira mal. Bem, você não precisa se preocupar muito desde que há agora uma série de maneiras sobre exatamente como se livrar do mau hálito; graças às ciências. Diferentes mau hálito remédios também estão disponíveis. Estes são o tratamento que você pode fazer em casa e que não vai exigir que você gastar muito.
Então exatamente o que são os maus hálito remédios caseiros que você pode fazer? Abaixo estão alguns deles:
1.) Beba muita e muita água
- Com base em alguns especialistas, beber muita durante todo o dia irá ajudá-lo a reduzir o seu mau hálito problema. Isto é particularmente importante para as pessoas que sofrem de boca excessivamente secos.
Para lavar os alimentos em nossa boca, a saliva é necessária. Ele serve como um agente de diluição para as bactérias e seu produto de resíduos que produzem. Assim, precisamos de nosso corpo para gerar mais saliva. Mas, se são desidratados, há uma tendência que o corpo irá reduzir a saliva que produz. E quando não se produz saliva insuficiente, você está em um grande risco de ter mau hálito
2.) Lave a boca
-. Simplesmente por enxaguar a boca todos os todos os agora e então, você pode ter certeza de que nenhuma partícula de alimentos ainda é deixado dentro de sua boca e gengiva. produtos residuais bacterianos também pode ser diluído por lavagem; assim, reduzir ou se livrar da causa do mau hálito
3.) estimular o fluxo de saliva
-. Ao estimular o fluxo de saliva dentro de seu corpo, você tem a certeza de minimizar respiração odor desagradável. Então, como você vai estimular o fluxo de saliva? O truque é para mastigar algo uma vez que você sentir que sua boca está se tornando seco. Este passo pode fazer seu corpo pensa que você está comendo e assim pode produzir mais saliva para a digestão.
Você deve mastigar salsa ou alguma hortelã. Ou você pode escolher para mastigar algumas gomas ou pastilhas; apenas certifique-se de que você tem algo que é livre de açúcar
4.) Limpe a boca adequadamente
-. Depois de comer, você deve limpar sua boca completamente. E uma vez que bactérias anaeróbias tendem a prosperar em alimentos ricos em proteínas, é mais essencial para limpar a boca corretamente depois de comer carne, peixe, aves e outros alimentos com alto teor de proteína.
Como é que vai limpar o seu boca? Abaixo estão ótimas dicas:
- Escova e fio dental diariamente - na verdade, conselho mais especialista que você deve escovar os dentes 2-3 vezes ao dia e use fio dental pelo menos 2 vezes
- Raspar a língua usando um raspador de língua para garantir que as bactérias furar sobre e sob ele será eliminado
- Certifique-se de evitar o uso de quaisquer produtos de higiene bucal que têm lauril sulfato de sódio ou álcool.
- Usando de produtos que têm compostos de zinco e /ou dióxido de cloro pode ser uma ótima maneira de limpar a boca
Agora que você sabe os vários mau hálito remédios que você. poderia seguir e nunca tem que gastar todas as suas economias, você já não precisa entrar em pânico sobre ter respirações ruins. Mas, você sabe, é ainda melhor para fazer prevenção de mau hálito do que curá-la. E uma maneira de evitá-lo é, evitando muita comida que tem fortes odores como cebola e alho. E, claro, visitar o seu dentista pelo menos duas vezes por ano é a melhor maneira de ter um hálito fresco e os dentes mais fortes.
