Do se lembra de seus pais dizendo-lhe mais e mais ", escovar os dentes?" Havia uma razão para isso e agora que você é um adulto, você provavelmente tem uma compreensão muito melhor de como isso ocorre. No entanto, pode haver alguns elementos que você tenha esquecido, então vamos ver o que fatores contribuem para a nossa saúde dental.
Há muitas razões por que os dentes se tornam descoloridos. A maioria deles pode ser rastreada até a má higiene dental. Não há substituto para o cuidado pessoal regular. Por exemplo, você sabia que você precisa jogar fora sua escova de dentes pelo menos a cada seis semanas ou assim? Não espere até a escova de dentes parece que ele está desgastado, substitua-o automaticamente
Além disso, siga estas dicas:
Maneira correta de escovar os dentes
Você escova deve ser contra. as gomas com um ângulo de 45 graus. Strokes deve ser suave em incrementos de dentes largos. Pincele cada lado e no topo. Não se esqueça de escovar a língua. cuidado escova adequada.
Se este tópico parece ser uma outra "acéfalo" ele realmente não é. Muitas pessoas não entendem o cuidado adequado de sua escova de dentes. Lembre-se, é um objeto que entra em sua boca diariamente entrar em contato com milhares de milhões de bactérias para não mencionar certos casos de contaminação por sangramento dos ginásios ou outras condições.
Primeiro de tudo, nunca compartilhar sua escova de dentes! Há um enorme risco de contaminação cruzada quando isso praticada é seguido. Sempre lavar cuidadosamente sua escova de dentes após o uso e armazená-lo escova lateral até secar naturalmente. Se um sistema de armazenamento comum é utilizado, não permita que as escovas de entrar em contato um com o outro.
Há pensamentos mistos sobre o armazenamento de escovas de dentes em um desinfetante. Uma escola de pensamento defende que você pode fazer mais mal ao armazenar a escova de dentes na mesma desinfecção repetidamente, criando assim uma outra possibilidade de contaminação cruzada.
Nunca guarde sua escova de dentes em um recipiente fechado que pode configurar uma favorável clima para as bactérias a se formar.
maneira correta de usar o fio dental.
Use um comprimento de fio de 16 a 18 polegadas de comprimento. Enrole o fio ao redor cada um de seus dedos médios. Deslize o fio dental entre os dentes. Formar uma forma de U contra o lado de um dente. Começando na linha da gengiva, usar um movimento de fricção suave para remover as partículas de alimento. Repita com cada lembrança dente adjacente para pegar a folga para que você estiver usando uma parte limpa do fio dental para cada dente.
