É difícil dizer o que é pior, sabendo que você tem mau hálito, ou ter mau hálito e não conhecê-lo. O fato indiscutível é que ter mau hálito, ou halitose crônica, pode afetar negativamente o seu relacionamento íntimo, a vida social e auto-estima.
Como meu hálito?
Seus próprios sentidos pode se acostumar com a cheiros vindo da boca e do corpo, por isso nem sempre é fácil saber se o seu hálito é ruim o suficiente para descascar a pintura. A melhor maneira de saber com certeza se o seu hálito é intolerável é perguntar ao seu melhor amigo para uma resposta honesta. Se você é vergonha de perguntar, fio dental os dentes com algum fio dental sem cheiro, e tomar um sniff para si mesmo. Se você cheirar algo desagradável, é provável que as pessoas ao seu redor estão cheirando a mesma coisa em sua respiração.
Se você ainda não tiver certeza, pergunte ao seu dentista se sua respiração é malcheiroso. Não só ele pode dizer a verdade sobre sua respiração, mas ele pode ser capaz de ajudá-lo com uma solução se o seu hálito é desagradável.
Acredite ou não, há pessoas que acreditam que a respiração poderia bater um homem adulto plana, mas na verdade tem fôlego que é completamente inofensivo para os outros. Estudos descobriram que cerca de cinco por cento das pessoas que afirmam ter halitose crônica realmente tem pseudo-halitose.
O que está causando esse odor?
O mau hálito pode ter um número de causas possíveis, incluindo o que que você teve para o almoço. Se você está preocupado com sua respiração, evite alimentos como alho, cebola e temperos fortes. Dietas que incluem o jejum, e aqueles que reduzem os carboidratos também pode fazer a sua respiração fétida, portanto, comer uma dieta bem equilibrada e saudável é uma boa maneira de manter a sua respiração saudável também.
Seus hábitos também pode afetar negativamente sua respiração. O uso de produtos de tabaco e consumo de grandes quantidades de café, cerveja ou vinho também pode adicionar odores desagradáveis para sua respiração.
Em alguns casos, o mau hálito é um efeito colateral de uma doença subjacente. Diabetes, doença hepática, refluxo ácido e doenças respiratórias crônicas podem causar halitose. Se o seu mau hálito é um sintoma de um desses distúrbios, tratar a causa raiz é a melhor maneira de reduzir e eventualmente curar seu mau hálito.
A principal causa da halitose crônica, no entanto, é a falta de higiene oral. Visitar o seu dentista para uma limpeza profissional, escovar os dentes após cada refeição, uso do fio dental pelo menos uma vez por dia e usar um enxaguatório bucal antibacteriano regularmente pode reduzir ou eliminar o mau hálito, em muitos casos.
Seu dentista será capaz de dizer se os seus odores hálito são causados por problemas com seus dentes e gengivas, e começar o tratamento para quaisquer problemas com seus dentes e gengivas que ele pode encontrar.
seu hálito fresco Prognosis
na maioria dos casos, o o prognóstico para a halitose crônica é bom. A determinação da causa, melhorando a higiene bucal, e mudanças na dieta e hábitos pode levar a hálito fresco, relacionamentos melhorados, e menos embaraço em situações sociais.