Bad hálito é um problema que não é só irritante, mas altamente constrangedor. No entanto, aqui estão algumas soluções que ajudarão você a combater este problema.
Mau hálito, que é conhecida clinicamente como
A halitose
, é um problema que todos enfrentamos em um ponto ou outro. Mesmo se você limpar regularmente os dentes e nunca perder o fio dental, pode haver momentos em que o mau hálito é inevitável. A noite em que você tinha um monte de bebidas acompanhadas por alguns fuma, ou um dia no escritório onde as pressões exigiu sua atenção constante, que, eventualmente, levar a um monte de café, são alguns dos exemplos, quando o mau hálito é a certeza de incomodá-lo. Embora a limpeza e lavagem imediatamente são coisas simples para resolver este odor fétido, às vezes você pode precisar de soluções instantâneas como mastigar uma goma.
O que provoca o mau hálito?
Mau hálito é causada devido bactérias conhecidas como bactérias anaeróbias, que se acumulam em nossa língua. Quando se consumir alimentos, estas bactérias tentar quebrar o que é deixado para baixo e produzir compostos de enxofre no processo. É a libertação destes compostos de enxofre que levam ao mau hálito. Alguns mais causas que também levam ao mau hálito estão listados aqui.
O consumo de álcool
hábitos orais defeituosos
Deficiência de vitamina B ou zinco
dentaduras
a gengivite
doenças da gengiva
Plaque
Smoking
infecções de garganta
além das causas acima mencionadas, a consumo de determinados alimentos pode também levar a um mau cheiro. Estes alimentos incluem principalmente alho e cebola. Há certas doenças, como câncer de esôfago, doenças do fígado e diabetes, que também são ditas para levar ao mau hálito.
soluções fáceis Mau hálito
Oral higiene
O remédio mais básico é o de começar a escovar regularmente, pelo menos duas vezes por dia. Às vezes, você pode consumir alimentos que contém um monte de cebola. Neste caso, é necessário escovar mais uma vez ou enxaguar a boca com boca lavagem pós almoço /jantar. Escovar não vai ajudar se não for feito corretamente. Você precisa escovar os cantos e os interiores muito bem. Para ajudar a tornar a escovação mais eficaz, você pode comprar de pequeno porte escovas que apenas incidem sobre os cantos. Fazer uso do fio dental seus dentes um hábito regular. Usando um raspador língua ou mais limpa é uma obrigação, pois a maioria das bactérias é acumulado na língua.
Home remédios
Há um monte de remédios caseiros que você pode recorrer, se você está sofrendo de mau hálito já há algum tempo. Consumo de frutas como limão doce e laranjas é dito ajudar muito. Além disso, gotas orais únicas de óleos naturais, tais como hortelã-pimenta e óleo da árvore do chá vai ajudar a combater o mau hálito. Às vezes, você não tem tempo para escovar os dentes. Nesses momentos, você pode manter algumas sementes de cardamomo acessível e mastigar sobre eles. Outra opção semelhante é folhas de hortelã. Estes não só combater o mau hálito, eles também dão uma sensação imediata de frescura. Frutas e vegetais, como abacate, salsa, e maçãs também ajudam a combater o mau hálito.
Outras Soluções de Prevenção
O caminho mais fácil é para manter a goma acessível a todos vezes. No entanto, a eficácia da goma de mascar ou qualquer tipo de hortelã varia. Uma pequena garrafa de Listerine também pode ajudar muito. Diz-se que gargarejo sua boca por 30 segundos com Listerine irá ajudá-lo a combater o mau hálito e também se livrar das bactérias. Você também pode usar o peróxido de hidrogênio para matar os germes e bactérias. Enxaguar a boca vai uma solução meia-meia de peróxido de hidrogênio e água. Depois de enxaguar a boca com esta solução, lave-o novamente com água como a solução deixa sua boca seca. pastas dentífricas orgânicos são disse a ser melhor no combate ao mau hálito. Quando você escolhe sua pasta de dentes, certifique-se que ele contém flúor e também é carimbada com o selo da American Dental Association.
A melhor sugestão é usar medidas preventivas e manter a higiene oral. problemas bucais pode levar a algumas doenças de gengiva realmente graves. Se você estiver enfrentando o mau hálito contínuo e não parece a ceder após o uso desses remédios, consulte o seu dentista o mais rápido possível.
