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Higienistas dentais promover uma dieta saudável para um sorriso saudável

 

Março é o Mês Nacional de Nutrição e o tema da Dietistas do Canadá é & ldquo; Melhor comida para a frente: Plano Loja Cozinhe Enjoy & rdquo;! com um foco que uma alimentação saudável começa no supermercado. Manter uma dieta equilibrada e alimentação adequada também é defendida por higienistas dentais canadenses, como a dieta afeta a saúde bucal de várias maneiras

Os higienistas dentais ver em primeira mão como a má alimentação e nutrição pode afetar um cliente & rsquo;. S oral e geral saúde. doenças dentárias relacionadas à dieta incluem cáries dentárias ou cáries, esmalte fraco, erosão dentária e doença periodontal. higienistas dentais quer canadenses estar ciente de que o que eles comem tem um impacto sobre a sua saúde oral. & Ldquo; Uma dieta equilibrada e nutritiva é uma parte importante de manter um sorriso saudável, & rdquo; diz Sandy Lawlor, presidente da Canadian Dental Hygienists Association (CDHA). & Ldquo; Comer refeições equilibradas não só é bom para a sua saúde em geral, mas para a sua saúde oral. Com os nutrientes certos, seus dentes e gengivas podem tornar-se mais resistentes a doenças orais & rdquo;.

Alimentação e bebidas escolhas desempenhar um papel no desenvolvimento da cárie dentária. Assim que alguns minutos depois de comer ou beber ácidos, bactérias começar a criar que podem quebrar o dente & rsquo; s superfície exterior ao atacar o esmalte. higienistas dentais encorajar os clientes a fazer escolhas alimentares saudáveis ​​e estar ciente de o que compram na loja. Uma das melhores maneiras de proteger a sua saúde oral e sua saúde geral é comer uma dieta saudável e limitar lanches entre as refeições. & Ldquo; Os higienistas dentais trabalhar com seus clientes para manter a boca eo corpo saudável com tratamento preventivo oral, cuidado e aconselhamento nutricional, & rdquo; diz Lawlor. & Ldquo; Trabalhar em conjunto com um nutricionista e seu higienista dental pode ajudá-lo na pista com o que os alimentos que você deve escolher com mais freqüência e quais os alimentos devem ser reservados para ocasiões especiais & rdquo;.

Para manter a sua boca e corpo saudável , siga estas dicas

  • Faça água sua bebida da escolha
  • Misture até sua dieta e incluir alimentos dos quatro principais grupos de alimentos como recomendado no Canadá & rsquo;. s Food Guide
  • Limite de lanches entre as refeições
  • lanches limite e bebidas que são ricos em açúcar e amido
  • escova duas vezes por dia
  • Floss diário
  • Visite o seu odontologista para exames regulares e limpezas.

    Servindo a profissão desde 1963, CDHA é a voz coletiva nacional de mais de 24.000 higienistas dentais registradas e que trabalham no Canadá, representando diretamente 16.500 membros individuais, incluindo higienistas dentais e estudantes . higiene dental é a 6ª maior profissão de saúde registrada no Canadá, com profissionais que trabalham em uma variedade de configurações, incluindo a prática independente, com pessoas de todas as idades, abordando questões relacionadas com a saúde oral. Para mais informações sobre a saúde oral ou higienistas dentais, visite: www.cdha.ca.