hálito fresco é realmente importante para os americanos, e é por isso que eles gastam cerca de 3 bilhões de dólares por ano em produtos como chicletes e mentol doces. Mau hálito é causado por bactérias em sua língua em torno de 90 por cento dos casos. As bactérias não precisam de oxigênio para sobreviver e quando se decompõe libera um cheiro muito desagradável.
Alguns tipos de alimentos também deixar um mau cheiro persistente após você comê-los. alimentos problema comuns incluem alho, cebola, queijo e peixe, por isso, se você comeu um destes alimentos, você precisa estar ciente de que sua respiração pode cheirar mal depois. O tabaco também tem um efeito similar. Tente mascar um chiclete ou talvez usando um spray de boca após estes tipos de refeições, ou, de fato, depois de cada refeição, apenas para ser cauteloso.
Há algumas pessoas que constantemente sofrem de mau hálito, apesar de escovar regularmente os dentes , usando bochechos e até mesmo fio dental. Então, uma boa higiene dental não é necessariamente a resposta. Dito isto, a má higiene bucal pode levar a placa bacteriana e tártaro. Além disso, se as partículas de alimentos permanecem na boca por um longo período de tempo, eles acabarão por ser decomposto por sua saliva, que podem causar mau hálito.
Apesar de tártaro em si não faz causar mau hálito, ele ataca os dentes a menos que seu dentista usa pincéis especiais para removê-lo. Se não for tratada, pode levar a inflamações de gengiva ou cavidades. Estes são lugares onde as bactérias mau hálito prosperar, porque o seu processo usual higiene oral não pode alcançá-los lá. Então não deixe de visitar o seu dentista regularmente.
Se você costuma ter uma boca seca, devido à falta de saliva, então você pode também experimentar o mau hálito. A boca seca é frequentemente causada por alergias ou uma infecção respiratória, porque você não pode inalar corretamente através de seu nariz e assim respirar pela boca em vez disso. Além disso, certos tipos de medicamentos, como sprays nasais, podem resultar em uma boca seca.
As bactérias podem ser responsáveis por 90 por cento dos casos de mau hálito, mas o outro 10 por cento pode ser causada por uma ampla variedade de fontes. Pode ser uma infecção do seio, os problemas intestinais, problemas gástricos ou uma infecção pulmonar. Até mesmo a comida que você come pode afetar o cheiro de sua respiração. Por exemplo, as pessoas na perda de peso dieta Atkins muitas vezes experimentam o mau hálito, por causa de um desequilíbrio entre proteínas e alimentos hidratantes
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Existem muitas maneiras de melhorar a situação, se o mau hálito é causada por bactérias. A coisa mais importante é controlar os micróbios na boca. Use um bochecho regularmente e escovar os dentes duas vezes por dia ou após as refeições. Também é uma boa idéia para escovar a língua, para ajudar a desalojar qualquer bactéria que pode ter tomado a residir lá.
Se você estiver fora e aproximadamente durante o dia, ou, ocasionalmente, comer alimentos entre as refeições, então é importante para manter sua boca limpa, goma de mascar ou mentol doces. Certifique-se de usar as variedades sem açúcar, ou você pode acabar com muitas cavidades. Embora você realmente está substituindo apenas um cheiro com outro, alguns médicos sugerem que o ato de mascar ajuda a estimular a produção de saliva, que mantém sua boca úmida e acelera o processo de limpeza.