O verão está chegando, e cárie dentária pode estar chegando também. Então aqui vai uma como em proteger seus dentes nesta temporada!
O verão significa dias de descanso à beira da piscina, churrascos nas noites quentes e lanches frios para bater o calor. No entanto, o longo feriado todos nós esperar que pode trazer aumento do risco de cárie dentária e erosão. Embora seu dentista gostaria de recebê-lo durante toda a estação, o verão não deve ser gasto na cadeira do dentista-ainda para muitos de nós que pode ser apenas o caso.
O consumo de açucarado, deleites congelados aumenta substancialmente durante o os meses de verão e, com ela, a taxa de cárie dentária. Se você desfrutar de um refrescante sorvete bar, tentar comê-lo após a sua refeição e para enxaguar a boca com água depois de terminar. Se você pode, escolha baixo teor de açúcar ou variedades sem açúcar, e ficar longe de sabores com xaropes açucarados adicionais, tais como caramelo.
piqueniques e viajar pode transformar sua rotina diária da refeição em um arranhão de um dia inteiro de lanches que é continuamente expondo seus dentes à erosão e decomposição. Tente limitar mastigando sem fim para dar os dentes de uma pausa. Tenha cuidado com a beber muitos refrigerantes ou cocktails açucarados em festas de bloco e hangouts também. Não se esqueça de beber muita água, e usar um gloss, que proporciona alguma proteção contra o sol. Lip balms com FPS 15 são comuns e barato, e pode ser uma importante medida preventiva de câncer oral.
Esteja preparado para mudar alguns de seus hábitos como você olhar em frente para as noites de verão. Faça este verão um tempo para aumentar a sua saúde dental por comer alimentos frescos, saudáveis que trazem uma variedade de nutrientes e vitaminas necessários para os dentes fortes.