Halitose - The Blues sopro de dragão

Um 35 por cento estimado da população do mundo sofre de halitose, mais comumente conhecido como mau hálito crônico.

mau hálito ou também conhecido como Dragão A respiração é um problema embaraçoso e muitos de nós têm sofrido com -lo em algum momento de nossas vidas e afeta milhões de pessoas todos os dias. Só porque o mau hálito é um problema comum, isso não significa que você tem que viver com ela.

O mau hálito ocorre devido à grande quantidade de razão na boca e não vem do estômago.
< p> alimentos fortes, como alho e cebola absorvida pela corrente sanguínea e os odores são expelidos pelos pulmões, causando um mau hálito temporariamente que pode ser facilmente remover tomando um doce de hortelã-pimenta, pastilhas sem açúcar ou um raminho de salsa.
Mau hálito também pode ser causada por aquilo que você não está comendo!

mau hálito é geralmente causada pela quebra de proteínas por bactérias algures na boca que é provavelmente o lugar mais sujo no corpo humano. Mau hálito não é contagiosa, o que significa que não se pode pegá-lo de outra pessoa.
Persistente mau hálito é geralmente causada por restos de comida deixados em suas gengivas, dentes e língua. Germes e bactérias festa este casaco almoço grátis seus dentes, gengivas e tendem a entrar nos sulcos e fissuras na língua, produzindo grandes quantidades de gás malcheiroso e desagradável, que resultam de um mau cheiro (Volatile Enxofre Composto = VSC).
< p> cafeína, tabagismo e álcool aumentam a produção de ácido na boca, permitindo que as bactérias produtoras de VSC a prosperar. VSC produzida por bactérias presentes na cavidade oral pode sobreviver com pouco ou nenhum oxigênio.

Saliva tem alto teor de oxigênio, e oxigênio ajuda a neutralizar a produção de VSC e mantém halitose distância. Assim, para evitar o mau hálito do dragão, é essencial para se certificar de que você não tem uma boca seca. Na verdade, esta é uma das razões por que os bebês babar não têm mau hálito.

De acordo com o Dr. Richard Price of American Dental Association, "Noventa por cento do mau hálito vem de bactérias na boca." Os outros 10 por cento poderia ser de problemas de sinusite, problemas gastrointestinais, a dieta de Atkins (dieta rica em proteínas pode levar a um desequilíbrio metabólico chamado cetose) e, em casos raros, o mau hálito pode ser amarrar a sérios problemas médicos, tais como um respiratória infecção, sinusite crônica, gotejamento pós-nasal, bronquite crônica, diabetes, distúrbio gastrointestinal e no fígado ou doença renal. Por outro lado, ele também enfatiza que é improvável que o mau hálito é o primeiro sinal de doença grave.

As bactérias sobre os dentes e gengivas (placa) também causam doenças da gengiva e dental decaimento (doença periodontal). Um dos sinais de alerta da doença de goma é que você tenha sempre o mau hálito ou engraçado mau gosto na boca. Aproximadamente 75% dos adultos americanos têm alguma forma de doença gengival -. A maioria deles não sabem que têm-lo como ele é indolor e silenciosa em seus estágios iniciais

estudos dentais indicam que cerca de 85 por cento das pessoas com mau hálito persistente , também conhecido como halitose tem um problema dentário. Portanto, se você sofre de mau hálito crônico, você deve visitar o seu dentista. Seu dentista pode ser capaz de ver o problema e tratá-lo durante seus check-ups regulares.

A goma doença tem sido associada ao desenvolvimento de doenças cardíacas, doenças respiratórias, ea entrega de baixo nascimento pré-termo bebês com peso. Se você tem um vaso sanguíneo aberto de sangramento gengival, as bactérias irão ganhar entrada para sua corrente sanguínea.

Quando as bactérias entram na corrente sanguínea eles encontram fragmentos minúsculos chamados plaquetas que coágulo de sangue quando você começa um corte. Aderindo às plaquetas bactérias levá-los a coagular dentro do vaso sanguíneo, impedindo-o parcialmente. Isso impede que o fluxo de sangue de volta ao coração e corremos o risco de sofrer um ataque cardíaco. "Disse o Dr. Steve Kerrigan do Royal College of Surgeons em Dublin, Irlanda.

Felizmente, há coisas que podemos fazer para ajudar a evitar odores desagradáveis ​​na nossa respiração. uma boca limpa e uma boa higiene dental vai fazer você mais imune à infecção, ter um sorriso saudável e reduzindo o mau hálito. Nunca é tal coisa como demasiado cedo ou demasiado tarde para começar a cuidar da sua dentes e gengivas!

Assim, escova os dentes e fio regularmente. Limpe sua língua todos os dias com uma escova macia e usar uma lavagem de boca, também. Se as suas gengivas estão doloridos ou sangrar, consulte o seu dentista para um check-dental .

não confie em bochechos ou um ambientador respiração para resolver o seu problema de mau hálito como eles são apenas temporariamente encobrir odores. Se você limpar a sua dieta e ainda não consegue se livrar de seu dragão respiração, você pode querer ver o seu dentista ou internista para descartar quaisquer doenças subjacentes. não deixe mau hálito arruinar a sua confiança e retomar o controle de sua vida.

Siga estas dicas para ajudá-lo a evitar o mau hálito bem como manter a boca saudável em uma base diária:

1. Visite seu dentista pelo menos duas vezes por yearVisit seu dentista regularmente para uma limpeza profissional e check-up. Esta é a melhor maneira de se certificar de que você está mantendo uma boa higiene oral.
   
2. Escove os dentes pelo menos duas vezes por DayExperts recomendado escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e, de preferência após as refeições ou lanches usando creme dental contendo flúor . A escovação é imperativo para remover restantes partículas de alimento na boca e ao redor dos dentes. Essas partículas podem coletar bactérias e causar mau hálito
   Para manter seu hálito fresco entre tente escovar:.
   
3. Enxaguar a boca com água depois de comer se não for possível escovar
   
4. Mascar sem açúcar goma para estimular o fluxo de saliva, que limpa naturalmente dentes
   
5. Tome aipo, cenouras ou maçãs, o que pode ajudar a afrouxar restos de alimentos durante a mastigação
   
6. Floss seus dentes diariamente
   Todo o espaços apertados entre os dentes ou as áreas sob a sua linha da gengiva não pode chegar de escova de dentes. Uso do fio dental remove a placa construir e irá remover restos de comida entre os dentes para melhorar a saúde oral.
   

   Se você tem sinais de doença gengival, como gengivas vermelhas ou inchados, consulte o seu dentista ou um periodontista
   (especialista em gengiva) imediatamente.
   

7. Use um bochecho
   Alguns contêm agentes antibacterianos que poderiam matar bactérias que causam respiração cheiro desagradável. Por favor, note que se um problema dentário é a causa do mau hálito crônico, uma lavagem de boca vai esconder apenas temporariamente boca odor desagradável e não curá-lo.
   
8. escovar a língua
   escova ou raspar sua língua diariamente para ajudar a remover as bactérias.
   
9. Evitar o tabaco
   fumar pode causar mau hálito crônico porque o alcatrão e nicotina se acumulam nas superfícies na boca pode deixar um cheiro desagradável. Além disso, fumar bloqueia o fluxo de saliva, tende a secar a boca e levando ao crescimento de bactérias.
   
10. Evite alimentos e bebidas que causam odores em sua respiração
    comer ou beber determinados alimentos e bebidas tais como: alho, cebola, café, bebidas alcoólicas pode causar mau hálito crônico
    
11. Evite boca seca (xerostomia)
    Saliva é necessário limpar a boca e remover partículas que podem causar odor.. Se você sofre de boca seca, fale com seu dentista sobre recomendar um sobre o substituto contra saliva ou sugerir uma pastilha sem açúcar ou doces que estimula a saliva e não se esqueça de aumentar a ingestão de fluidos por beber muita água.
    

    
    

    Top 5 Foods para se livrar do mau hálito causado por aquilo que você comeu:
    

    1. Chew Chew ervas frescas coentro, hortelã, estragão, eucalipto, alecrim e cardamomo ou simplesmente colocá-los em hot água são tudo de bom para combater o mau hálito.
       
    2. Comer frutas crocantes ou vegetablesApples, cenoura, aipo-basicamente qualquer fruta rica em fibras ou vegetal pode ajudar afrouxar restos de alimentos entre os dentes e gengivas durante a mastigação. Se não for removido em uma base regular, o acúmulo de bactérias é formado (placa) que causa o mau hálito.
       
    3. Comer iogurte com pesquisa culturesA ativa mostra que uma porção de iogurte com ativos culturas-não excessivamente processados ​​ou açúcar variedades -Adicionado diariamente pode diminuir o teor de sulfureto de hidrogénio causadoras de odor na boca. Ele também corta as bactérias que colhem na boca, bem como se livrar da placa bacteriana e goma doença foram reduzidos em comedores de iogurte do estudo também. A vitamina D encontrada no iogurte cria um ambiente inóspito para o crescimento de bactérias de acordo com a American Dietetic Association (ADA).
       
    4. doces ou sem açúcar goma Masking techniquesMint pode refrescou respiração (mascarar os odores) e também aumentar a produção de saliva para lavar a placa bacteriana e bactérias.
       
    5. High C'sA alimento ou fruta rica em vitamina C, como frutas, citrinos, melão e outros alimentos ricos em vitamina C criar um ambiente inóspito para o crescimento de bactérias e também importante para prevenir doenças da gengiva e gengivite que ambos são importantes causado da halitose.
       
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