Ranger os dentes durante o sono é algo que muitas pessoas fazem, mesmo sem perceber. profissionais dentários estimam que mais de 20% dos adultos sofrem problemas de ranger de dentes (que também é conhecido como o bruxismo). Não tratada, o bruxismo pode destruir os dentes, como a noite de noite a sua moagem usa-los.
Então, como você sabe se você está entre os 20% dos adultos que sofrem de bruxismo? Existem sintomas específicos que atente para
Aqui está uma lista de alguns dos sintomas de bruxismo:.
Seus dentes se sentir doloroso quando você acorda de manhã
você queixo dói quando você acorda de manhã
quando chewing.food você sentir dor em torno de sua mandíbula superior abaixo dos templos
seus dentes tornaram-se desgastado e plana
você tem chips em seus dentes, mas você não sabe como eles chegaram lá
os seus dentes têm uma sensibilidade para citrus
seus dentes têm uma sensibilidade ao frio
você tem dores de cabeça inexplicáveis constantes
você acorda durante a noite em uma base muito regular
Se você sofre de um número destes sintomas, pode ser danificar os dentes todas as noites por trituração-los. Felizmente, existem programas e métodos de baixo custo e comprovadas que ajudarão você a parar de ranger os dentes. Um desses programas é chamado, salvar o seu sorriso, Pare de moagem.
Este programa ensina as mudanças de vida simples e exercícios diários curtos que levam não mais do que um par de minutos para fazer. Enquanto as mudanças e exercícios recomendados pelo programa pode parecer insignificante, eles produzem uma diminuição drástica do ranger os dentes para muitos doentes bruxismo.