Aprender mais sobre causar mau hálito pode impedi-lo de fazer as coisas que só podem fazer o cheiro de sua respiração ainda pior. Acredite ou não, ter um mau hálito pode afetar sua vida pessoal, bem como a sua vida profissional. É muito importante para você entender o mau hálito causa para que possa ter mais confiança para falar com outras pessoas.
1) Manhã respiração
O pior respiração provavelmente ocorre quando você acorda de seu sono pela manhã. Todos os germes e bactérias são muito ativos quando você dorme. É por isso que é muito importante para você escovar os dentes todas as manhãs. Você precisa saber que escovar os dentes vai dar um efeito temporário, uma vez que o dia avança, o fedor do mau hálito pode rastejar lentamente de volta em sua boca.
Para evitar isso, você tem escovar os dentes pelo menos 2 ou 3 vezes por dia ou depois de sua refeição pesada.
2) Colocar algo mau cheiro na boca
às vezes, esta situação pode não ser evitável. Se você comer alimentos que está cheio de alho ou cebola, do que você pode ter certeza que sua respiração vai cheirar horrível. O único conselho que posso dar é para levar comida com menos de alho ou cebola.
Fumar um cigarro é uma das causas do mau hálito também. É melhor se você pode parar de fumar de forma permanente, mas isso pode difícil de alcançar se você é um fumante pesado. O truque é ter menos cigarros por dia.
Outra causa mau hálito, que é considerado situacional é bebidas alcoólicas.
3) A halitose
A halitose é outro nome dado ao mau respiração. Muitas pessoas usam gengivas, sprays e outros tipos de purificadores de ar para mascarar os efeitos de halitose. Mesmo se você usar um bom e caro para refrescar o hálito, ele ainda não vai fazer qualquer bom se você não cuidar bem de sua higiene dental como escovar os dentes, em primeiro lugar.
Ele só pode resolver o seu problema por um tempo, mas o cheiro horrível vai voltar novamente depois de algumas horas.
4) esquerda sobre comida de
a causa má respiração mais comum é o presente de bactérias que está alimentando fora as partículas de alimento que é que sobraram de quando você tem a sua última refeição. Mesmo que as partículas são pequenas, mas ele pode se espalhar em sua boca que fará com que a respiração para sentir o cheiro horrível.
É por isso que escovar os dentes é importante para evitar isso. Para torná-lo melhor, use fio dental para remover totalmente quaisquer pequenas partículas que não poderia ser remover escovando sozinho.
Você deve ter certeza de que você escova os dentes por cinco minutos ou mais. Qualquer menos tempo e você não está atingindo todos os lugares em sua boca. Você precisa estar ciente de que todos os cremes dentais e enxaguatórios bucais não são criados iguais também.
Lá você tem, 4 a mais comum causa de mau hálito que você deve ciente. Se você pode evitar fazer as causas acima, então você não deve ter nenhum problema em conseguir uma respiração maravilhoso e frescos.