disfunção da articulação temporomandibular, vulgarmente conhecida como ATM, é um problema crônico que provoca uma variedade de dor e desconforto, incluindo dor de cabeça, dor de ouvido, dificuldade de mastigação, a mandíbula popping e clicando, e tonturas. A desordem, que decorre de desalinhamento da mandíbula, afeta o equilíbrio, porque os músculos e ligamentos ao redor do ouvido médio se tornar inflamado. O ouvido médio contém o nervo vestibular e outras partes importantes que são responsáveis por manter o senso de equilíbrio do corpo. Felizmente, há uma série de maneiras eficazes de lidar com o tanto de curto prazo e de longo prazo tonturas relacionados com a ATM.
Consulte o seu dentista sobre ATM e a tontura que o acompanha. Seu dentista pode recomendar uma série de procedimentos ou cirurgias para combater a doença. Se você pode se livrar de seu TMJ, a tontura provavelmente vai diminuir. Coronoplasty é um tal procedimento; a mordida é corrigida por moagem fora de uma determinada parte do dente que está a afectar o alinhamento maxilas. Você também pode precisar de uma reconstrução dentária completa, se é um caso grave.
Faça alguma pesquisa sobre exercícios da ATM. Estes irão ajudá-lo a reduzir a dor, desconforto e tontura associada a ATM. Tente uma série de exercícios até encontrar o que funciona para você. O objetivo desses exercícios é treinar os músculos da mandíbula para se ajustar a mandíbula para a posição correta.
Pergunte ao seu dentista sobre placas de mordida. Estes também podem ser eficazes no tratamento da ATM através da regulação da mandíbula.
Tomar suplementos vitamínicos. Vitaminas A, C, E, selênio e zinco podem aliviar o desconforto associado com a ATM. Adicionar o cálcio em sua dieta para ajudar a reparar danos óssea causada por TMJ.
Tomar medidas para reduzir o estresse em sua vida. O stress é um dos principais contribuintes para os problemas relacionados com a ATM. Ele pode fazer com que você moer os dentes e isso cria uma tensão excessiva na mandíbula.
Quando você se sentir um início de tontura, pare o que está fazendo e deitar-se em uma obscuridade Sala silenciosa. Respire fundo e fazer o que puder para relaxar os músculos e em torno de sua boca. Tente se concentrar em um ponto fixo, pois isso irá enviar mensagens para o seu cérebro que vai ajudar a estabilizar o seu equilíbrio
Dicas & amp.; Avisos
Evite cafeína e álcool, pois estes podem agravar a condição e fazer você se sentir tonto.
Não tome qualquer medicação sem consultar o seu médico ou dentista pela primeira vez.