O mau hálito ou halitose pode ter impactos negativos sobre suas interações pessoais e sociais com as pessoas. Antes que piore, você precisa praticar a melhor maneira de curar o mau hálito - higiene bucal. Há um monte de coisas que vêm juntos em higiene bucal, mas todos eles são orientados para dar-lhe uma, boa-cheiro hálito fresco que chamar as pessoas em vários aspectos da higiene bucal incluem:.
* Limpeza da superfície da língua, uma vez por dia. Escusado será dizer que isto também envolve a limpeza de seus dentes, os sulcos e espaços no meio, a parte superior e o paladar mais baixo. Uma grande porcentagem das bactérias, restos de alimentos e muco ficar na língua, fazendo-o emitir um cheiro ruim. Use um limpador de língua para raspar essas partículas fora de sua boca. Evitar o uso de escova de dentes, porque as cerdas única espalhar essas coisas e não totalmente livrar-se deles.
* Nunca perca um pequeno-almoço. Alimentos não só fornecer-lhe a energia necessária que você precisa para o dia, eles também limpar a parte de trás de sua língua. Além disso, comer alimentos iria atenuar o mau cheiro vindo de seus pulmões e estômago que foram construídos durante seu sono.
* Material de suas calças com goma de mascar. Esta é a melhor maneira de curar o mau hálito e manter sua boca fresca durante todo o dia. Crie o hábito de mastigar pelo menos uma goma com sabor de menta em uma hora para evitar o odor causado pelas bactérias.
Seguindo as dicas acima irá banir sua halitose e ajudá-lo a obter um hálito fresco que você pode orgulhar-se em todos os momentos.