Você definitivamente quer ter espontâneas, beijos doces com o seu parceiro e ter longas conversas com seus amigos. No entanto, você não pode alcançar estes pedidos desde que você está passando por uma tremenda crise - com um mau hálito. Se você está nesta situação drástica, você deve começar a modificar suas ações para superar o problema desastroso.
O mau hálito ou halitose é causada pela ingestão de alimentos que têm odores fortes, como cebola ou alho. Se você gravemente o desejo por uma pizza de pepperoni antes de ir em uma data, você tentar controlar-se de fazê-lo. Caso contrário, a data vai certamente fazer desculpas para se livrar de sua respiração terrível. Além disso, o tabagismo grave é outra causa de ter um mau hálito. Este hábito pode não afetar a respiração nas fases iniciais; no entanto, cigarro ou o fumo do tabaco cria um terrível odor fôlego depois de prolongar e uso excessivo devido às substâncias que ficam na sua boca. Portanto, certifique-se de limitar ou parar de fumar, tanto quanto possível.
É normal ter mau hálito ao acordar de manhã, especialmente se você respira através de sua boca. Você pode se livrar deste escovando os dentes ou comer o pequeno-almoço. Por outro lado, não é normal se a sua respiração mau cheiro é causado por doenças dentárias, tais como infecções orais ou doenças médicas, incluindo doenças respiratórias e do sistema endócrino. Se você estiver enfrentando estas doenças corporais, você precisa consultar especialistas em saúde dental ou médico para evitar complicações posteriores.
Se você tem a sorte de ter um hálito fresco e dentes saudáveis, você deve certificar-se de manter o bom condição de sua boca, praticando boa higiene dental e cuidados. Escovar os dentes, incluindo a língua é uma forma de impedir o crescimento de várias bactérias na boca que provocam mau hálito. Beber muita água ou balas de mascar após comer também é útil para refrescar o seu hálito. Além disso, ter visitas ao dentista frequentes é essencial para avaliar a condição de sua boca e dentes. Com estas medidas preventivas, você pode garantir que você vai se livrar do assassino mau hálito para manter e melhorar as relações sociais com a sua família, amigos, superiores, colegas de trabalho, e muitos mais.