Eu tenho notado que, como eu estou ficando mais velha meus dentes ficaram mais sensíveis. Por exemplo, houve momentos em que o ar frio em uma manhã de inverno seria absolutamente desconfortável para respirar. Isso nunca foi o caso quando eu era mais jovem. Agora eu sempre achei que levou muito bom cuidado de meus dentes para que eu não entendia o que o era com a sensibilidade. Mas acontece que eu não estava cuidar tão bem depois de tudo.
Você vê, eu era sempre uma "brusher" ávido eu não se contentar com o "um-minuto-escova," I ' d estendê-lo para 5-10 minutos, às vezes, andando pela casa enquanto eu fiz isso. Era um hábito que eu peguei de uma das minhas irmãs mais velhas. E funcionou até certo ponto, também, porque eu quase nunca tinha uma cavidade. Mas enquanto eu estava limpando os dentes muito bem, eu também estava usando as minhas gengivas também
.
Ao escovar caminho muito longo e difícil, eu realmente usava um pouco do tecido gengival de proteção que cobre as raízes de meus dentes. Isso deixou espaços minúsculos que expôs as minhas raízes para o ar e qualquer outra coisa que eu colocar na minha boca. Então, às vezes, bebidas frias ou alimentos quentes me causar desconforto, até mesmo dor.
Você vê as raízes de nossos dentes têm pequenos túneis ou "poros" que levam desde a superfície até ao nervo. Normalmente, eles estão cobertos pelo tecido da gengiva, mas quando eles não estão, eles agem como pequenas condutas para qualquer coisa que eles entram em contato com. Isso significa que o ar frio, bebidas quentes, mesmo a pressão poderia infiltrar-se para baixo para os nervos dos meus dentes e me dar uma sacudida - não uma experiência agradável. Felizmente para mim, este era um problema reversível.
A primeira coisa que fiz foi pegar uma escova de dentes macia e não escovar tão longo ou tão duro como eu vinha fazendo. A segunda coisa que fiz foi pegar um creme dental que foi formulado especificamente para dentes sensíveis. No meu caso, foi Sensodyne, mas existem vários outros produtos no mercado que podem fazer um bom trabalho também.
Demorou um pouco mais de 2 semanas, mas eu notei uma grande melhoria. Em primeiro lugar, não havia mais "choques" e, em seguida, depois de um tempo, eu esqueci completamente que meus dentes eram ainda sensíveis a todos. Voltei a usar a minha antiga pasta de dente na maioria das vezes depois disso, mas eu ainda usar o Sensodyne uma ou duas vezes por semana para ficar no lado seguro.
Assim, o resultado final é aqui que se você tiver dentes sensíveis, há algo que você pode fazer sobre ele. Examine seus hábitos de higiene oral e talvez tentar um dos muitos produtos dentífricos concebidos apenas para a sensibilidade dos dentes. Claro que, se o desconforto persistir ou piorar, você deve consultar um dentista imediatamente, mas se você é como muitos de nós, você pode ser capaz de cuidar do problema sozinho.