Para falar sobre todas as coisas ruins que o mau hálito fazer para você não seria um longo artigo, que iria se transformar em um livro de 500 páginas.
O fato é que o mau hálito não só mexer com seus relacionamentos, suas chances de promoção e auto-estima. Ele também pode ter um grande impacto sobre sua saúde geral.
Você vê, a razão mais comum para a halitose é muitas bactérias em sua boca e em sua língua. Levado para os extremos, isso pode levar à cárie dentária severa, paradentosis e todos os tipos de outros problemas de saúde.
Isso é apenas um dos motivos que você deve tomar mau hálito muito a sério.
Eis algumas coisas que você pode fazer para manter sua boca limpa:
beba muita e muita água
Tente beber em algum lugar entre 6! 8 copos de água por dia, beber tanta água mantém a contagem de bactérias a um mínimo.
Ele também vai manter a boca hidratada, mais ou menos, o tempo todo.
Caminho Fique de álcool!
o álcool resseca a boca e alimenta as bactérias. Sem entrar muito em detalhes aqui, ele tem algo a ver com valores de pH.
Além disso, o álcool contém açúcar que são ruins para seus dentes e que só deixa mais espaço para pequenos pedaços de alimentos para ficar preso na sua boca.
Certifique-se de escovar várias vezes por dia!
E isso nos leva à próxima coisa que você pode fazer para manter o seu mau respiração no mínimo ... Lembre-se de escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia.
não basta pincel. Escove todo e não se esqueça de usar fio dental depois. Se você fizer isso, você se certificar de que não há qualquer comida à esquerda para as bactérias para mastigar.